下半身肥胖要怎麼改善？ -

By Olivia
at 2015-01-10T00:00

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我的上半身很瘦，但下半身很胖～不知道吃完美纖維膠囊可不可以改善這問題？該怎麼吃效果才好？？？？

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By Liam
at 2015-01-11T01:34

可以搭配快走運動哦！我除了吃完美纖維膠囊也會搭配運動因為這樣子才能真正瘦到體脂肪，所以一定要運動！>>快走運動瘦哪裡???1.全身都會瘦。2.上半身能瘦臉、手臂和腹部。3.下半身以臀部和大腿瘦最多。4.效果：每天快走1個半小時，三個月可瘦10公斤。>>快走運動的好處：每次快走30分，��

By Tristan Cohan
at 2015-01-14T08:52

運動是最健康的方式哦~還有少吃油炸食物和高糖食物,也別吃宵夜我自己就是控制飲食做起,不是節食的方式,而是學著選擇食物,有些食物不適合在早餐晚餐吃例如:一早起來避免吃甜的,晚餐避免吃澱粉跟高油食物零食真的要戒掉~不然就是在中午過後吃一點~多喝水或無糖茶~然後每天做很簡單運動~散步拉��

By Mason
at 2015-01-11T14:37

腰部以下肥胖好像大多女生都有的共同煩腦我是常常坐著沒時間運動導致代謝變慢體重上看80大關下半身則是特別擁腫小腹屁股大腿整個人就是特大號後來我在網路上看到波❤神❤生技評價很高哦當然我也要試試看。。。這可不是減肥藥唷！！以下是我選購的產品！！超強組合。。。http://beautyshopgirl88.co

By Frederica
at 2015-01-13T19:04

瘦局部肥胖，可以跟我一樣用瘦身霜+緊實霜！我不到三個禮拜腰圍和臀圍就少一吋!!!!都是因為用對了瘦身霜!!!我原本也是個局部肥胖者~腰和屁股真的是特大號的!!幸好後來我姐推薦我去用波♣神的完美♣輕盈♣纖燃♣霜每天洗完澡後塗抹在這些局部，按摩十分鐘我三個禮拜後量腰圍和臀為時就發現不��

By Eartha
at 2015-01-13T14:36

減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!以我

By Tristan Cohan
at 2015-01-10T07:04

▼▼▼以下回答絕對會讓你改變想法讓你過得更好▼▼▼如果你是大學生，你想過未來畢業，工作領的薪水是多少嗎？如果你是上班族，你想要工作一輩子，卻只付得起車貸房貸嗎？如果你是業務人士，你喜歡挨家挨戶拜訪，看人家臉色嗎？如果你是家庭主婦，你辛苦在家帶小孩，時間都被綁住了，你�

By Isla
at 2015-01-11T19:26

我是從產後開始發福的生完小孩之後我的身材大走樣那時候真的很不想出門對自己身材和外表很沒自信每天都擔心老公會不會外遇現在36歲了，瘦下來已經有2年了以前我是很愛逛街和購物的人生產後陪小孩和上網就成為我整個生活就因為我的身材和以前大不同後來我在網路上就發現了部落格文章我看到�

By Doris
at 2015-01-12T20:46

造成下半身肥胖的因素有很多可能是下半身代謝不好的關係或者是工作因素&長期久坐像我就是兩者都有後來我使用了S☍美☍人窈☍窕☍網的產品解決了下半身肥胖的問題3個月還瘦了17公斤我覺得很棒瘦身瘦的很有心得現在來跟你分享我是使用超☍纖☍素來解決代謝不好的問題又針對局部性選擇了Q☍

By Elvira
at 2015-01-12T19:43

瘦局部跟飲食有密切關係想雕塑歡迎諮詢你好我是體態管理師，健康瘦身需要5大條件，如果你做的到這5件事，我可以跟你保證可以瘦下來，瘦不下來可以來找我1.充足睡眠2.充足水分3.營養均衡4.學習常識5.適度運動，可是大家都做不到所以瘦不下來，其實我可以輕鬆讓你瘦下來而且還不復胖,你真的想瘦

By Faithe
at 2015-01-10T23:20

有聽過寫日記減重，變健康嗎?以前一天只吃一餐，吃減肥藥，賠掉健康！長期受失眠之苦，導致精神體力不佳、氣色也不好。現在每天只花3分鐘寫飲食日記，系統會告訴我們，什麼可以吃，什麼不可以吃，更棒的是有助教跟體管顧問，會給我們健康或減肥上的觀念跟建議，協助我們調整飲食及生活習��

By Audriana
at 2015-01-14T08:29

我因為工作需要長時間坐著，下半身肥胖尤其是屁股讓我常常被誤會是已經生完寶寶的媽媽這個問題苦腦我超久的也有想說去試試看同事們說的的中醫埋線，但是放棄因為怕痛，所以我很努力在網路上找方法，在知識+上看到S﹌美﹡人＊的產品為了讓下半身可以瘦下來，就在客服的建議下帶了這個組合��

By Bennie
at 2015-01-10T10:58

吃膠囊會有效嗎?要不要試試看實際運動,和飲食調整控制呢?與其要靠吃藥不如自己運動的好.畢竟藥不是天然的.假設是強調天然食材的話!那也是不健康啊!我向你推薦我阿姨阿姨他先是去中醫診所做調整體質.之後看她約2個多月後像轉變成一個人一樣,氣色變好.整體活力十足....但我稍有聽他提過..在左營��

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