不同牙線品牌的使用經驗 - 牙齒保健

最近看到黃偉家醫師在Youtube簡略帶過不同牙線沒有比較差異
剛好手邊剩下兩小盒麗奇含蠟無味
正在思考要不要試用薄荷口味、肉桂口味、或大容量183M＋補充包
也好奇3M PTFE材質牙線，還有其他品牌牙線，有沒有更好用的

最早，我用Oral-B白色圓形盒裝的含蠟無味還是薄荷味
很滑，但是截斷後容易自動捲起來，不好操作
蠟會從線上掉下來，在接觸牙齒處，捲在手指處，出現蠟片
很容易分岔或起毛，因為是大廠，不以為意，以為自己牙縫太緊才會這樣
直到有一天我很需要牙線但找不到，臨時用了縫線，才發現新天地

我拿家中一捲縫線，一用不得了，從每個齒縫刮出各種沒看過的乳白泥狀物
覺得很誇張，開啟了縫線刮除＋衛生紙擦掉的清潔模式
後來再用Oral-B牙線，它雖滑順，但刮不起來，舌頭舔牙齒感覺粗粗的
如果再用縫線刮一次，會刮起很多乳白泥狀物，而且做得好，舌頭舔牙齒會滑滑的
然後有好一陣子我就以縫線當牙線，牙醫也說清潔得不錯
但是最大的問題是，他是棉線，所以過幾個齒縫、太大力都會斷，卡棉絮也有點困擾
到這裡為止，我使用牙線大概是一到兩天會用一次

後來有一天親戚告訴我麗奇好用，送我一小盒
我發現他可以刮得一樣乾淨，夠滑，很少分岔或斷裂
用完再用縫線也刮不太出肉眼看得見的東西
不過無論Ｃ字型繞得多好，牙齒舔起來就沒那麼滑，但刷牙後能清乾淨
覺得應該可以接受，所以就買了兩打慢慢用到今天盡量每餐都用，並且刷牙
每天甚至每餐清潔的結果是，頂多會看到微量的白渣，很少刮起一坨一坨的泥狀物
相隔幾年，剛剛再次心血來潮用縫線刮看看，確實也刮不太出肉眼看得見的渣渣
這兩年每天戴口罩一整天，甚至運動時呼氣也很少覺得臭

目前每半年回診牙醫都說處理的不錯
不過牙醫幫我洗牙還是會很仔細清一段時間
上次回診偷偷看到螢幕病患列表前面有牙齒狀況
大家都一顆星兩顆星，我有三顆星，覺得認真照顧牙齒很值得
但其實我是有幾顆小時候補過的牙齒
所以牙齒有狀況不要氣餒，後續把牙齒照顧好也有機會三顆星

我很好奇的是，如果以這樣的標準來看，有沒有更好用的牙線
但是如果看不太到牙菌斑，我怎麼知道誰更好用？
有點猶豫要不要各買一盒來用用看，還是就買習慣的廠牌

大家怎麼想呢？

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