不好的問題就是水腫與便祕，我完蛋了...如何好啊!? - beauty

便秘真的讓人超難堪的便秘讓我火氣大，痘痘還狂冒出來表姊看不下去後，掏出她的保養聖品S!美!人---超＊纖＊素給我用因為它需要前後空腹三小時來食用所以我在睡前試著吃了一包搭配冰開水結果……天啊!!!!!!!我竟然一覺天亮後立馬有感的衝到廁所，多久沒感覺到這排便的感覺啊！！！！！！！！輕

一位女生他非常認真4週就減了8公斤，我自己6個月減了22公斤，我不讓自己飢餓，所以我減重過程不會痛苦，我三餐都有吃到，我本身減重沒有遇過停滯期，到現在我維持了2年了，都沒有復胖還保持很好，現在我排便每天都非常順暢，後來我嬸嬸看到我變瘦，也想要減重，我嬸嬸剛開始第二周就瘦了2公