不想整形抽脂..但我很想瘦下來 - 整形

我從沒想過用動刀的方式來減重...我擔心抽脂後肌膚會失去彈性，而垮垮的且抽脂後又要穿什麼彈性衣褲的，感覺就很不方便而我改變體型的方法是靠***<點>每天洗澡後我會將精華霜塗抹在想要瘦的部位簡單的按摩，讓唐辛子燃燒皮下脂肪過了15-20分後在擦上緊實霜它能緊緻肌膚~淡化紋痕...我超愛��

手術我覺得很可怕所以我就不考慮手術了你也可以試試我的方法每天做也能達到塑腿的效果這是我每天都會作滴瘦小腿：（可搭配產品加快速度）　用熱水沖，促進血液循環　由腳底往心臟方向按摩（按摩到有一點點痛）　腳抬高45度以上（比心臟高）15分鐘～30分鐘　拉筋　空中腳踏車15分鐘　拍打空��

雖然減肥的方法有很多不過很多人都是瘦了又復胖又或者是遇到停滯期更慘的是連瘦都沒瘦還比原本的體重胖所以用對方法很重要哦~透過同事的介紹我才知道原來瘦身這麼簡單不用學習人人都會哦~那就是***圖片參考：http://cute.pro.vexp.idv.tw/4gfgf43.gifsosola超纖素不要小看小小一包的超纖素，它的功用可大��

您好!!我曾經因用吃東西發洩壓力結果一路由55公斤胖到65公斤用過減肥藥、塑身衣、針炙、診所減肥、少吃多運動、喝酵素…………..等不但體重沒減到還附帶利息有便秘、胃炎、三高、失眠、心悸….等直到有一次上網，認識了我的專業體重管理教練她教我如何正確的飲食及健康管理體重(不會挨餓喔)��

我在吃盈姿膠囊食品之前我看到知識有網友在推薦~感覺產品還不錯成分以天然食材萃取出來的絕不含藥物使用的吃法既方便又簡單明瞭只要在飯前吞一顆水要喝三餐還可以讓你正常吃還可以幫妳排除掉那些體內雜物現在不用運動流汗氣喘不止盈姿真是太好了便宜到只花1000元我使用到現在3個都多月了好�

我6個月減了22公斤，體脂肪從27%降到15%，已經是不容易復胖的體質，這樣的身材我保持2年半了，我是透過改變飲食方式減肥，減重過程中我沒有遇過停滯期，在過年期間我反而還減了1公斤，以前我都穿36腰褲子，現在已經可以穿上29腰褲子，衣服也可以穿上最小號的尺寸，看到以前的照片才知道自己以�

想要減肥..我有我的一套作法..但是也有幾樣禁忌圖片參考：http://i.minus.com/icpzyFXxc.gif不使用藥物減肥、花錢抽脂、忍痛埋線、減肥診所圖片參考：http://i.minus.com/iLC5V9Wi.gif不刻意節食、斷食、減肥餐、代餐圖片參考：http://i.minus.com/idEL8tuk3.gif高油炸、高熱量、高糖分絕對不碰圖片參考：http://i.minus.com/icgbmG