不知道有什麼日常食品!!對皮膚很好的?? - 美容

吃果最好的囉...大家都知道水果是美容聖品，多吃水果皮膚會變好，而且不會發胖。但是大多數人都會選擇吃自己喜歡的水果，其實不同的水果組合能有更棒的美容或瘦身效果。香蕉香蕉含有比較粗的纖維質，還有維生素B、E和蛋白質等，只要加上一點點鮮奶或混合其他的水果，就能做出很好喝的果汁��

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