不能胖到明年之nice body line減肥團 - 美體

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By Quanna
at 2014-10-07T20:30

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來韓國國交換後一個月就胖了兩公斤

路上得韓妞都瘦得又死 腿都超直超細的

完全被刺激到

之前有開過減肥團 但團員一個一個退出了

我跟剩下的一名團員都有瘦下三公斤

所以覺得這個減肥方式是可行的

所以來板上誠徵一起減肥互相督促的夥伴

規則如下:

1. 每個月上傳身材照

2. 一週能夠回報運動記錄至少三次

2. 分享三餐內容

3. 每週定時回報體重1次

4. 希望大家能夠互相督促、鼓勵以達成目標,預計徵到5人

有興趣加入的請站內信回覆以下資料,謝謝

1.Line ID:
2.年齡:
3.身高:
4.體重:
5.體脂:
6.目標:  kg

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Tags: 美體

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2014-10-09T11:59
男生可以嗎
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By Quanna
at 2014-10-12T08:59
推不能胖過明年
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By Bennie
at 2014-10-12T19:30
已爆團 勿再來信 謝謝
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By Rosalind
at 2014-10-16T04:43
尬的,好想參加...每次都沒跟到...
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By Damian
at 2014-10-18T19:10
想參加....

關於VIVISPA的體雕課程??

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By Skylar Davis
at 2014-10-05T14:11
※ 引述《Abigale083 (小詩)》之銘言: : 目前正在看一些SPA館的體雕療程 : 其實是想享受的成份比較高 : 之前還蠻常看到團購網有VIVISPA的體驗券 : 看一下內容跟價格是能接受 : 但還是想問問有板友去做過嗎 : 覺得服務如何呢? 我去了三次 買團購卷的,但前一兩次沒有注意,最近一次 ...

減肥後小腹鬆弛

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-10-04T17:53
我是否已經詳讀全部置底文:(是/否,未詳讀即發問者無預警刪文)是 基本資料 性別:(男/女)男 年齡:30 身高:161 體重:57 BMI:22 BMI低於18.5者禁止發減肥文,若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求) 需減至BMIandlt;18.5者請至Fitness板、Mu ...

按腳機心得

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By Hazel
at 2014-10-04T14:27
分享一下我這2年使用按腳機的經驗 第一台是osim被小s生火 剛開始按雖然覺得很舒服 但久了發現他按壓的程度就只能到一個範圍,對腿太細的人 效果不太好 打給廠商也無法修改他的按壓程度。 用了一年就轉賣了 後來又被ptt版友生火, 買了喬山最新的美腿機 對水腫體質的我有很大的幫助 也適合腿較細的人~ 終 ...

大家跳鄭多燕的瘦身效果和心得?

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By Rebecca
at 2014-10-04T11:19
手機排版請見諒謝謝 小時候很瘦大家都說我很有本錢 於是不顧一切狂吃 到了國中才發現自己明顯下半身胖 而且有次體育課受傷還摔倒腰腿 (媽媽說這會影響...氣瘀之類?!) 腿粗到媽媽都嫌棄 上了大學因為壓力狂吃又胖了5公斤 雖然大家都沒說我變胖 可能是因為我高 但是我實在是不想再因為下半身胖而自卑了 每次都只 ...

請問有人使用過喬山的搖擺震動機嗎?!

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By Rachel
at 2014-10-04T10:30
請問有人使用過喬山的搖擺震動機嗎?! 就是像一個大型的滑板 站上去就會開始震動~ 隨著你的動作可以運動到不同方向 肚子 大腿 小腿等~ 小弟昨天去百貨公司試用過後 感覺還不錯 像是懶人的身體雕塑機這樣~ 業務說現在也特惠 原價好像19多 打完折可以到13900~ 現在配合周年慶可以再少一千元~ 感 ...