中西醫師告訴你吃什麼可以又硬又久ＸＤ - 男性保養

大家好，
自己在板上默默潛水很久，
也學到很多寶貴的知識...

昨天看到Ｊ大的文章有提到中藥,
剛好是自己專長,
所以就想說分享回饋給大家一下ＸＤ


藥師J大原文中提到的淫羊藿等幾味藥,
的確是傳統中藥用來治療這方面的常用選擇！
也已經有很多研究，
顯示服用後可以增加體內睪固酮的濃度,
從而改善性功能障礙


但…
很多人自己去外面購買並服用一段時間後
常常會覺得療效欠佳,
甚至毫無反應，
所謂鳥到用時方恨小...
問題是出在哪呢?


其實並不是中藥沒效或不好,
這多半是因為沒有對到所謂的”症頭”!


首先，
就要提一下{古今差異}
基本上,
古代社會的飲食習慣跟現代差別非常大,
營養補充跟攝取遠比不上現代方便,
當時很常發生所謂
1.怕冷 2.腰膝痠軟 3.頭昏耳鳴 4.齒髮動搖
所謂命門火虧的”腎虛”情形…


但來到現代,
除非某些特例,很少會出現營養不良的情形,
現代都會男士
幾乎都是吃太好,過食肥甘厚膩，
加上步調緊湊，工作壓力大,
飲食與情緒因素影響的其實遠過於腎虛歐！


對岸江蘇的名中醫王琦教授,
於[中醫診治性功能障礙的述評]一文中提到,
針對４００位性功能障礙的患者進行統計，
真正所謂”腎虛”的患者其實只佔了7.06%,
顯示{情緒因素}才是現代人最大的問題


另外，2017的[中國性科學雜誌]則刊出了一篇很不錯的研究：
在對小老鼠使用逍遙散(疏肝解鬱)+四物湯(活血養血)兩週後，
經由觀察它們的陰莖海綿體病理組織切片，
可發現影響Gap junction的Cx43 protein，
和影響平滑肌舒張的eNOS，改變上有達統計意義


嗯…
上面翻成白話就是說
在實驗室研究上面，
已經可以證實對於性功能障礙，
利用調情志與通血路的治療方式，是非常有效的！


所以拉～
提醒大家，若是想以中藥方式去治療這疾病的話，
並不是盲從買貴鬆鬆的壯陽中藥就好
而是要依照自己的體質來對症下藥比較適合。


另外，底下看到有板友詢問日常的食補，
我幫大家整理出了幾項古書有記載，並且比較隨手可得的東西：


1. 枸杞 %最推薦！
[本草經集註]：補益精氣，強盛陰道
[本草蒙筌]：興陽，常使陽舉

2. 韭菜
[本草綱目]：溫補，助陽道

3. 胡桃
[本草從新]：治陽痿，強陰

4. 雞肝
[千金方]：雄雞肝+菟絲子+麻雀卵，治陰痿不起

5. 泥鰍
[本草求真]：泥鰍筋強力銳，能入骨，入肝腎以起陽

6. 蝦子
[本草綱目]：法制，壯陽道
書中還記載用蝦米、蛤蠣、茴香、蜀椒各四兩，用青鹽跟酒共炒的食補

--------------不可跨越之壁---------------

以下看看笑笑就好…

7. 麻雀
[食療本草]：助陽道，益精髓，不可停息

8. 海馬boy
[本草綱目]：海馬雌成對，其性溫暖，陽虛及房中術多用

9. 狗鞭
[神農蒙筌]：堅舉男子陽莖，兩三時不痿

10.鐘乳石
[名醫別錄]：強陰，久服延年益壽，好顏色，不老，令人有子

11. 磁石
[名醫別錄]：亦令人有子

12. 蜂巢
[本草綱目]：蜂巢燒研，並水服二錢，可御十女…
(口桀口桀，朕還要再幹多十個宮女呀！)


補充：
除了藥物以外,還有什麼有幫助的方法呢？
=>
飲食非常重要,過度食用生冷或是油炸辛辣的食物,
都可能會傷害到身體狀況,而影響到那方面的狀況.

另外,我還會強烈推薦我的病人去運動,有氧無氧都要!
有氧可以促進本身的心肺功能,對全身的運動能力都會有所幫助;
無氧運動我則是推薦深蹲(比硬舉更容易在家裡練習),
在促進局部的肌力跟血流量方面都會有所幫助.


結語：
1. 中醫比較難以一貫之的地方在於，
針對每個人不同的體質，每人每次用藥都會有所不同..
真的要選一個推薦的話,
可以用枸杞+黃耆+紅棗,沖熱水當茶飲
性味平不會太燥,又能補氣養血,
(但記得到診所或是可以信任的藥店購買,
以免買到農藥殘留或是染色加工的藥材..)


2. 作者為長庚中西醫學雙學士，目前在中醫診所看診
一樣暫不需要壯陽ＸＤ

3. 這文章只能簡單衛教，體質跟用藥還是要請醫師現場判斷比較好歐！

4. ,雖然是老生常談,但作息規律,飲食清淡，定時運動是最好的特效藥！

祝福大家都能好好調理身體,
每晚不…不下呂布！！



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