人的身體循環 - beauty

Rachel · 2012-10-19

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是不是每天都到凌晨1.2點才睡對身體很傷?而且皮膚會越來越不好?還有沒辦法排毒!身體免疫力也會很糟??最近感覺身體有點虛皮膚也有點差!!

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Barb Cronin2012-10-23

人的身體循環版主可能需要排毒表讓自己更進一步了解生活作息多愛自己一點早點睡眠各器官排毒時刻表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的