今天突然頭暈的原因 - 美體

原本每天早上會去跑3000~5000

今天早上休息

中午吃500卡

下午2點半就去游泳加騎健身車

游泳游40分約1000M

沖個水

就去騎游泳池的健身車

一樣騎40分

平常騎心跳都維持在120~130左右

今天因為早上沒跑步

就稍微騎快一點

前20分量了一下發現心跳到150

所以後20分降了一下速度

心跳約140~145

今天泳池比較悶

汗有多流了一些

中間都沒喝水

去洗澡時開始頭暈

蹲下來會好些

就這樣站起來又暈又蹲下好幾次

請我這樣是低血糖還是低血壓還是脫水啊?

洗完出來我趕快買了一瓶飲料喝了幾口

這樣對嗎?

--