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代問》晚上這樣吃會肥嗎？ - 美容

Frederic avatarFrederic · 2008-12-13

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晚上這樣吃會肥嗎？1.因為晚上沒辦法吃很多,所以只吃一個麵包或一晚小飯就去補習,不過晚上十點多快十一點就會吃東西比如說一兩片吐司或五六顆糖或餅乾,請問這樣會肥嗎？2.如果因為覺得吃晚餐很麻煩,所以就喝杯珍紅,晚上回家吃點如上述所說的東西,請問會肥嗎？3.沒吃晚餐只喝珍紅會肥嗎？4.每天一小包糖果會變胖嗎？飽不飽沒關係,只要回答會不會肥就好感謝你的回答..
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All Comments

Lauren avatarLauren2008-12-17
1.會。因為麵包通常是奶油與麵粉的成份。油與澱粉的結合是很可怕的。會建議你一碗小飯會比較好。晚上超過八點吃東西，就算宵夜了，到十點十一點又吃，是很容易胖的。原因是因為吃了東西之後，人就準備要睡覺，活動力較少。所以吃宵夜才容易胖。2與3．會。珍紅即使喝無糖的，珍珠還是會用糖或蜂蜜之類的浸泡過，而且身體最忌諱用飲料或零食代替一餐。4．會。因為
Jake avatarJake2008-12-13
你可以試看看我減重的方式......我每天計算我所吃的熱量...食物卡路里計算http:/ow.to/3lx2計算屬於你自己的BMI值http:/ow.to/3lx3計算你的基礎代謝率http:/ow.to/3lx4你現在的體重需要的熱量http:/ow.to/3lx5你今天做了哪些運動消耗了多少熱量http:/ow.to/3lx6還不錯用跟你分享順便給你我的減肥食譜跟運動希望再你身上看到跟我一樣的效果^_^我用這個方式瘦了快26公斤了還有兩公��
Adele avatarAdele2008-12-15
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Selena avatarSelena2008-12-13
1.久而久之.會的.最好不要吃糖.糖就是脂肪2.珍紅應該算是飲料.熱量搞不好比白飯高.久而久之也會胖.還是會3.會.算是節食.還會掉髮.嚴重會禿頭.只會越減越胖4.最好不要吃糖有關的東西.除非你每天都有運動.並流很多汗...Showmore