平常是個不太看電視的人，
因為有排便困難，看了醫生也詢問了營養師，
初步排除是因為纖維攝取不足的關係，
判定應該是神經太緊繃，所以排便有障礙，
就算有排便也都覺得排不乾淨，很困擾，
醫師除了開加強排便的藥之外，還建議食用酵素。
我對酵素並沒有太多的認知，
搜尋了一下發現知識+裡面的東西大同小異，似乎都講得不清不楚，
第四台那多酵素廣告，好像也都神秘兮兮，著重在減肥上。
請問一下板友是否有服用酵素的建議？
該如何選擇適合自己的酵素來服用呢？
希望的是順暢且可以確實排便的效果，
很害怕會拉肚子不斷的腹瀉。
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才剛發現沒有勇氣繼續，
這秒就又想起你牽著我手的情境，
叫人情何以堪？如何是好？
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