你們怎麼保養皮膚的呢? - beauty

By Enid
at 2008-06-05T00:00

Table of Contents

想知道大家保養皮膚的方法，可是又不用花太多錢的，保養皮膚裡頭最重要的步驟是什麼阿?

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By Jack
at 2008-06-09T10:30

去角質是很重要的喔，假如不去角質皮膚會暗沉、沒有光澤、粗糙，擦一大堆保養品也會沒用喔，也會浪費保養品!
去對角質，還你光滑臉蛋
大部分的女性都有去角質的習慣，但卻不見得每個人都去對了角質。羡慕像白煮蛋般的光滑觸感嗎？學會正確去角質，才能讓肌膚告別暗沈、煥然一新！
出處:鄭仲欽醫師 Woman's
「去角質」在保養項目中，是重要的一部分。
妳或許也乖乖定期執行去角質工作，但妳可知道究竟什麼是角質層？又為什麼要去除「老廢角質」？薄薄的皮膚，基本上共分成表皮、真皮及皮下組織三層，而表皮層的第一層，就是所謂的角質層。CLARINS訓練講師葛萍表示，角質層經過28天的循環就會自然的剝落，不過在熬夜、長期處於冷氣房……等對肌膚不利的狀況下，會影響角質的循環代謝，無法完整剝落，使肌膚看起來粗糙、暗沈、沒有光澤。
國泰醫院皮膚科主治醫師鄭仲欽表示，正常健康的肌膚不需要特別進行去角質的工作，但當角質代謝較慢，甚至是肌膚生病的時候，除了讓肌膚看起來膚色不均、暗沈、保水度不佳，就連保養品也不易吸收，就需要借助一些方法來去除早該剝落的老廢角質。反之，過度去除角質也會造成肌膚傷害。
鄭仲欽表示，過度去除角質的肌膚會比較乾，發紅、發癢的情況也較為明顯。另外，很多人害怕愈去角質皮膚就會愈薄，事實上角質只是表皮層的第一層，不至於因為長期去角質導致皮膚變薄，鄭仲欽說，除非妳真的去過頭了，才有可能讓皮膚變薄。
針對全身肌膚特性不同，掌握去角質重點！
■臉部篇
首先要了解自己的膚質。
鄭仲欽表示，如果膚質屬於乾性或敏感性，不特別去角質都沒有關係，如果想做的話，記住選擇溫和的去角質產品，大約1～2周進行一次即可。
若擔心去角質產品引起過敏反應，可以先詢問專業的皮膚科醫師，或是先用在手肘內側，無過敏反應時再用於臉上。
至於油性肌膚者，尤其在夏天容易出油，角質產生的速度也會比中、乾性的人快一些，一周大約可進行1～2次。如果妳是混合性肌膚，較油的T字及下巴部位可按照油性肌膚的方式處理，較乾的兩頰則比照乾性肌膚。
依膚質挑產品
要如何知道去角質的產品是屬於強力的還是溫和呢？
以物理性去角質來說，目前市面上的產品種類非常多，包括磨砂類及凝露、凝膠類，但並非磨砂類的去角質霜就不適合乾性及敏感性肌膚使用。一般來說，凝露、凝膠類的產品最適合乾性及敏感性肌膚，而磨砂質地細小柔滑的也不錯；對油性肌膚來說，顆粒較粗的磨砂類產品較能徹底去除角質。
以化學性去角質來說，鄭仲欽表示，角質剝落的程度愈高則愈強力，反之愈溫和，在選購時不妨看清楚成分標示，再視妳是油性、乾性或敏感性膚質選擇。
葛萍則提醒，選用臉部去角質產品時，最好看一下是否含有保養成分，通常潤澤度高的去角質產品，使用過後也會讓肌膚感到舒服；如果沒有保養成分在裡頭，就必須再接著使用潤澤度較高的保養品，以免肌膚感到緊繃不舒服。
正確步驟
以保養的步驟來說，臉部去角質應該在清潔完臉部、臉蛋還保有水分的時候進行。葛萍提醒，去角質的力道一定要輕柔，採小畫圓的方式慢慢推滑，一個區域約7～10下。去完角質後，以清水沖洗乾淨，再進行保養工作即可。
鄭仲欽表示，臉部去完角質後一定要做的保養工作，包含了保濕與防曬（如果要出門的話），若是敏感性肌膚，則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品（如溫泉水）。
此外，頸部去角質使用的產品及方式都應與臉部肌膚一致。
參考來源：http://www.laserdr.com.tw/newbeauty/report/report-...

By Valerie
at 2008-06-08T01:59

我媽媽已經50幾歲了，但是她勵行每天喝2000C.C.以上檸檬水的習慣，早上起床就是500C.C.，且絕對不熬夜~~所以她的皮膚大概跟30幾歲的女生差不多! ~很細緻, 一點都不誇張喔^_^而我是比較懶惰，常被唸~~對了，另外她也有在用一種天然保養品~~還蠻神奇的! 讓他的皮膚變的細緻緊實有水分的感覺~而且皺紋都消失了~ 時間有點久了,不過應該是下面這個連結吧:
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?user...
希望對各位有用喔~

By Olivia
at 2008-06-05T05:50

清潔
我認為那是最重要的步驟，不好好的清潔
擦在多保養品都是白費的啦，要好好洗臉才重要
而且洗臉不用花費太多啦，洗乾淨了保養品才有效
選對好的洗臉商品也很重要喔
我自己是比較喜歡佳麗寶的商品
最近還有推出新款的淨白商品
在日本雜誌都有得名
而且也還蠻平價的，可以上網看看喔
很多日本雜誌也都有介紹

By Zanna
at 2008-06-08T22:51

朋友以前痘痘很多.又不太會好...因為他突然短短ㄉ1ㄍ多月有明顯ㄉ改善...介紹我ㄑ
還不錯喔--我本身粉刺比較多跟痘痘----還有重重ㄉ黑眼圈
我使用ㄋ第3週黑眼圈有明顯變淡......毛細孔也比較小ㄋ.效果不錯可以參考看看(美容與醫學之間)
也有抗痘.除斑.美白只要是皮膚問題都有
它是沙龍ㄉㄉ品牌
(味丹生物科技研發)
還有如果覺ㄉ不會好去給老師檢查.掛號檢查不用錢
但是我ㄑㄉ那只做介紹ㄉ客人要事先預約不然會等很久
我是覺得有效比較重要.不要花ㄋ錢又沒效--
所以想報個好康ㄉ給大家
放心我不是來推銷ㄉ.我是做美髮ㄉ..只是好ㄉ東西想讓大家知道...不要再多花冤妄錢
可以試試看.. 我ㄑㄉ那家拔粉刺沒感覺ㄝ...
只有清痘痘有一點痛 .....
我ㄉ無名有照片可以去看看喔(http://www.wretch.cc/album/bigtzeng1206

By Hedda
at 2008-06-06T16:07

你好＠＠如果須要幫忙，歡迎到檔案寄信給我。
請描述您的狀況以助於了解，只要您有心我會協助並給你一些建議當參考的。
祝福你囉

By Michael
at 2008-06-08T09:51

最重要我覺得是乳液吧~乳液選的好,皮膚就會很好,選不好,就一堆問題了~
像我自己是油性皮膚,所以我選蜜琍莎的清爽油脂平衡凝霜,他是凍狀,擦上去之後,馬上就吸收,好像在肌膚表面形成保護膜一樣,真的很清爽喔!!可以維持4~6小時不出油!
我一直都是很會長痘痘的人,我擦了之後,痘痘沒有更嚴重,反而痘痘好了之後,都沒在長了!!是痘痘專用乳液! 399元一枚~
http://www.milisa.com.tw/ 他的東西都很好用,你可以上網去看看喔!

By Enid
at 2008-06-08T09:44

你可以看看這篇文章→什麼保養品適合我？
一般保養步驟：
早：洗臉→刮鬍→化妝水→精華液→乳液→眼霜→收斂水→控油凝露→藥用美白預防日曬乳液
晚：卸妝→洗臉→化妝水→精華液→乳液→晚霜→收斂水
每週一次的特殊保養：洗臉→去角質→清粉刺→面膜→乳液→收斂水

By Elma
at 2008-06-05T05:01

注意清潔,保濕跟防曬囉!!!
保濕是讓皮膚保養的基礎,
防曬就降低紫外現對皮膚造成傷害呀~~
我還會去醫學美容中心打脈衝光或是纖白光,
當做是深度保養的一種
一個月一次,
2周打一次美白針
跟每個月你要買的美白,抗老化保養品要花的錢差不多,
可是卻比保養品塗塗抹抹更看的到效果囉!!

By Bethany
at 2008-06-07T06:54

我比較重視清潔皮膚~~好像感覺上有好好清潔比較好
最近看了很多相關文章阿~~都說要好好清潔喔
因為台灣的環境真的太髒了啦
常常騎機車出門都黑臉回家~~毛孔都會被堵塞
所以清潔很重要的~~好好的洗臉去角質層
或是在洗臉的時候加一點按摩~都是很好的喔
而且阿~~有做好清潔的話~~臉才不會太暗沉
我有朋友就是清潔都很隨便~整張臉就都暗沉感
明明不黑的她看起來就黑黑的~~所以清潔很重要的
把臉洗乾淨就是最好的保養皮膚辦法!!

By Harry
at 2008-06-06T14:57

夏天盡量不要晒太陽，建議帶一把傘提供遮陰，也可以買一些便宜的保養回，我記得東森購物就很便宜，步驟很簡單，多吃新鮮蔬果、勿吃油炸和防腐計、充足的睡眠、勤奮的運動。以上是個人的小小淺見。

By Adele
at 2008-06-08T17:16

基本保養五步驟
無論你是哪種膚質，科學證明，皮膚保養經過五個步驟，就能使肌膚達到最佳的健康狀態。
只要保養方法正確，即使不上妝，也可以擁有光滑柔嫩的肌膚。讓我們來看一看，
妳是不是知道保養的每個步驟？而且都有做到？這五個步驟分別是：
清潔 - (早晚使用)因目前空氣污染嚴重，無論妳有沒有化妝都必須徹底洗淨臉上表面的汗水汙垢、
細菌、多餘的油脂及彩妝，避免毛孔阻塞，減少痘痘、粉刺的產生。
調整皮膚紋理 - 每週1~2次敷面膜，清除妳肌膚中深層的污垢，徹底去除表皮老廢的角質，
控制油脂分泌，活化肌膚細胞代謝的功能，使妳的皮膚紋理變得細緻、柔嫩。
爽膚 - (早晚使用)洗完臉後，擦上爽膚水，能鎮靜、保濕、滋潤妳的肌膚，有助於後續保養品的吸收。
均衡滋養 - (早晚使用)維持肌膚保濕能力，使肌膚滋潤而不緊繃，形成保護膜，減少妳臉上水分的蒸發，
使皮膚得到適當的水分，增加肌膚光澤渡。使用過後，上妝效果更好。
保護 - 每日早上使用，保護皮膚避免受到髒空氣和灰塵的汙染，同時能遮蓋臉部小瑕疵，
調整臉部膚色，讓妳有個〝好臉色〞。
玫琳凱所有的基本保養品都經過科學的配方設計，最好一併使用才能使皮膚達到最佳狀態。
以上五個步驟中，妳現在做到了哪幾個步驟呢？
美商玫琳凱Mary Kay所有產品皆贈送保養教學,並享有三個月滿意保證
我是玫琳凱的美容老師淑貞，如有疑問歡迎跟我連絡，請留言在我的部落格，
請隱藏示留言給我免得個人資料外洩唷，
我很樂意為你服務喔！

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