保養品擦的? 吃的? - 保養

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版上保養看起來主要都是討論外用保養
尤其出現膠原蛋白無用論後感覺又更少討論到食補這件事
不過老一輩的人都比較重視吃的美容保養(我媽會吃珍珠粉跟燕窩)
反而用在臉上的就很簡單

大家在保養這條路是選擇擦的、吃的 還是內服外用一起來?

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