保養小心得 - 保養

有圖有真相網誌

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一直想著要寫篇我現在在用的保養品，

但總是拖拖拖拖~

好不容易今天丸子先生去寫程式不在，又多放颱風假一天，我就來寫一下~



我平常的保養方式是

洗臉(Cetaphil 舒特膚油性洗面乳)=>杏仁酸=>SK2青春露=>理必佳異位滋養霜AP+


以下是個別介紹


1.近江兄弟防曬

個人大推，去衝浪也沒特別曬黑

(本人黑肉底，但是同事隔天看到我說:你怎麼好像沒有變更黑?)

平常偶爾會騎腳踏車半小時上下班，用這個通常不會黑。

使用說明:出門前10~15分鐘抹，大量流汗建議擦完汗後再補一次，

用量大概是10-50元硬幣大小。

而且因為便宜，一罐才100多，用了比較不心痛。

覺得防曬效果跟安耐曬差不多，而且不用用特殊的卸妝油，這點就樂勝!



2.Cetaphil 舒特膚油性洗面乳

我之前有去costco找過，但好像沒有看到我這款油性的。

當初會買這罐是因為寫論文的時候，壓力很大，

不知道為什麼痘痘冒很多，

多到同學都問我是不是因為寫論文壓力太大才長那麼多痘痘?

有個皮膚很好的學妹就推薦我用這款洗面乳，他說是他的皮膚科醫師推薦的，

藥局買大概一罐五百，我是在露天上面買的，一罐大約NT250左右

這罐洗面乳，洗的時候不會有很多泡泡，洗完不乾澀，但你真的會覺得"臉洗得好乾淨!"

因為我推薦我姊用，

她用跟我說:這怎麼都不會起泡泡，洗完臉還滑滑的，是不是沒洗乾淨??


基本上如果太澀代表臉上洗"太"乾淨，這樣反而不好。

通常我是早上睡醒時，會擠一塊錢大小均勻在手掌揉開後，再塗在臉上洗。

晚上洗臉，我會用舒特膚油性洗面乳洗兩次臉。

之前有在網路上看到一篇文說可以拿來當作淡妝的卸妝用品

因為平常上班都只上防曬跟畫眉毛就出門了，所以不會刻意的用卸妝油等卸妝，

而是改用舒特膚油性洗面乳卸兩次當作卸妝跟洗臉。

不過如果有化全妝，我還是會用一般卸妝用品卸完全妝以後，再洗兩次臉，以防萬一。



3.Dr.Hsieh杏仁酸

其實會用這個也是因為我個人粉刺多，上網找了資料發現

杏仁酸對於粉刺代謝有幫助，就買來試試看。

然後就一試成主顧用到現在。

我通常早晚都會用，有的人擔心會反黑，但我自己是覺得防曬做好應該是沒差，

也可能是因為我是黑肉底，所以看不太出來。

我也是在露天上找賣家買的，價格便宜很多，大約兩百多左右。


4.SK2青春露

我想不用我多說，我只能說這是一罐神水!

我的皮膚對於這罐神水的效果異常的好，以前被同學說臉很暗沉，

用了一個月以後，我去考機車駕照重拍大頭照，拿到照片的那一刻，

我只能說:

傑克!我的臉在發光耶!!!


5.理必佳異位滋養霜AP+

這罐是我媽推薦給我用的，因為原本想要買得是資生堂的百優，

但是被我阿母勸說:等你三十五歲再用，

我最近用你妹妹的那個乳液感覺效果跟百優一樣滋潤，不然你先用那個試試看。

加上預算有限，所以就先買這個頂著用，不過使用到現在的感覺是滿滋潤的，

即便在炎炎夏日，我的皮膚也不太有狀況。




覺得現在皮膚狀況比以前好很多

如果你跟我以前一樣，每天十點睡，六點起床，還是瘋狂冒痘痘，

可能可以考慮


1.買適合的洗面乳

因為把臉清潔乾淨是保養的第一步，如果臉沒洗乾淨，後面的保養品跟著汙垢一起，

效果也會大打折扣。


2.用酸類產品輔助皮膚代謝

我是用Dr.Hsieh的杏仁酸，主要是因為價格比較便宜(我都在露天拍賣上面買的)


3.保濕作好(觀念有問題，請參閱此篇 https://goo.gl/FTWBRG)

感謝sheilarea200板友指正

4.每天補充適當的水量

為什麼我不打"多喝水沒事，沒是多喝水呢?"

因為每個人每天需要的水量不同，如果你每天坐在辦公室，喝四千ml的水就太多，

如果你今天心血來潮跑出去外面運動一整天，我叫你喝三千ml的水也太少。

喝水的基準，我自己是每天想到就會喝，不過我是水牛，所以大概一次會喝300ml，

一天應該會喝到3000ml

另外推薦大家檸檬水，切一顆檸檬，泡在水裡面，喝一整天，隔天再換。

我覺得皮膚也會變好喔!

(不過丸子一天到晚在我旁邊碎念說這樣我腎臟會壞掉，因為攝取過多鉀離子= =a)

所以我只有在家才這樣喝，到辦公室就喝正常一般的水。


好像偏了


希望可以讓大家都皮膚水水的喔~

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