保養的時段 - 男性保養

寒假到了,小弟最近早上11點~12點打球

回家洗澡、洗頭、洗臉、保養

請問大概要放多久再沖洗掉呢??

那晚上的時候還要再保養一次嗎??

我睡前不會保養

因為隔天起來都會長小痘痘不知道它怎麼一回事

謝謝

--