健康減肥法和痘痘消除法(急) - beauty

Dinah avatar
By Dinah
at 2012-01-16T00:00

Table of Contents

(1)我的痘痘多又容易冒出來,常常一個地方好了又長好了又長
可是很奇怪的事,我的一邊臉長很多,另一邊卻很少
常常因為這樣想戴口罩遮住痘痘!!
所以我真的想要除掉可惡的痘痘,請專家給一點建議
我不想要花太多錢 本來是學生 資金不足
(2)本人是一位男性
現在173公分65公斤
可是絕得很肥 很噁心~~
尤其是肚子很大腿 都不敢露出來 深怕大家看到會絕得噁心
之前的我原本70公斤 可是拼了老命才瘦到60 可是最近又胖回來
其他地方雖有改變(瘦) 可是肚子和大腿卻還是一樣的粗
所以請有經驗和專家幫我 感恩~~
ps.不要有複製的評論~~~~
已更新項目:
大家的意見都很好
可是卻沒有受大腿和肚子的方法........
Tags: beauty

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-01-20T12:06
1. 每天喝固定量的水! 每天固定運動30分鐘!
2. 多吃水果、早點睡!
3.
這可不是廣告,是我個人經驗上的一點建議!
您需要純天然的保養品!
最好的是洗完臉後,要用高濃度玻尿酸來保濕,因為長痘痘表示臉部缺水!
臉太油、太乾,需要在洗完臉後,早晚保濕。
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是痘痘肌的問題,有痘痘肌的人真的很多。(包含出油和粉刺)
您需要純天然的清潔用品!
針對您的痘痘問題!
因為大部份的都是治標不治本!!!
是清潔與清潔用品的問題!!!
有痘痘問題,千萬不要而且也沒必要吃藥或抹藥,很傷肝的!
網路熱賣,您一定要試試看!
這可不是廣告,是我個人經驗上的一點建議!
防痘、抗痘、美白、控油力強、還可以健康您的皮膚。
請看以下的報導!
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Necoo avatar
By Necoo
at 2012-01-18T23:27
健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品
我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人,會教你正確的飲食作息方法。
請寄信給我並附上你的e-mail,我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的,所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行,想要花錢輕鬆瘦下來, 我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做一套減重計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合,還沒有人瘦不下來的,祝福你^^
如果有其他朋友想要幫忙的,也可以主動寄信給我,幫助有緣人囉^^
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-01-18T18:11
我算不胖,但坐到屁股變大,小腹也變大了@@"甚至體增加!長了一堆痘~~工作很累,回家根本只會坐著看tv而以~也沒運動 我開始吃的少~減肥~~但都沒效@@"
因為少吃就是讓身體的餓,
身體是有記億的!
現在肚子餓,當你下一次進食時,
不管好的壞的養份,200%吸收!!
難怪更胖了@@"
我因痘痘開始注意養生~~妳知道嗎?一個月我的小腹不見了~而且瘦一公斤~我的痘痘也好了一大半!!
Damian avatar
By Damian
at 2012-01-20T07:33
我的方式其實很普通 可能是我的體質問題
我一開始的方式是屬於懶人減肥法
也就是少吃 但是也動不多 頂多走走路
但是絕對不能吃宵夜 宵夜是最大的敵人
因為本人沒有甚麼錢所以產品太貴我也買不下去
我朋友之前有介紹給我盈姿膠囊食品
這個產品是慢慢調理你的身體
因為這樣你身體才會正常吸收
大概1個多月沒有不舒服的感覺
當然甚麼都可以吃餐前吃一粒產品就好了
很方便而且又很便宜!!便宜又有效的產品哪裡找
目前促銷一盒 1000元
參考網站: 輕鬆樂活
Annie avatar
By Annie
at 2012-01-20T07:41
蘋果減肥法想要瘦身,飲食控制雖然很重要,但可要吃對食物,一名男子連續三天只吃蘋果,結果胃潰瘍送醫,還有一名女子長期吃肉減肥,結果被診斷出尿毒症,營養師警告,單一食物減重,會導致營養不均,反而增加身體負擔。酸酸甜甜的蘋果大口大口啃,熱量低營養價值高,不少減重者都愛吃蘋果,但可不能只光吃蘋果而已。一名三十歲男子連續三天都只吃蘋果,想甩掉身上肥肉,沒想到卻腹痛急診發現是胃潰瘍。也就是說吃單一食物,反而會增加身體負擔,像另外一名女子就是長期吃肉減重,結果被診斷出尿毒症,營養師提醒單一食物減重,雖然熱量會減少,短時間內磅秤上的體重,或許會減兩三公斤,但減的只是水分,可不是真正的脂肪。營養不均衡外,還會增加身體負擔,因此想要減重,少吃多動外也要吃對食物,以免健康反而亮紅燈。只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦只要記住3個原則1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼2午餐可以吃澱粉的食物.也就是可以吃飯或是麵.或是其他3晚餐吃的少.而且不碰澱粉的食物.只吃蔬菜.水果.蛋白質的都可以我們早餐吃的東西到睡覺前.都可以消化完成(吃什麼都可以的)但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成晚餐就消化的更少了遵守這些原則就可以瘦囉~~越晚吃澱粉類的東西..囤積的部位就會是在腰跟下半身~澱粉類是指米飯.麵條.麵包.飲料.汽水所以傍晚過後就不要再吃澱粉類的囉盡量不要吃澱粉類的.因為晚上吃澱粉類的會容易胖在下半身所以你可以選擇蛋白質類的食物,避免澱粉類的飲食晚餐請吃少一點.輕淡一點..例如:茶葉蛋.燙青菜.冬粉蛋花湯.下水湯(不加魯汁只川燙過的魯味..以內臟.豆類.海帶.蔬菜為主肉類: 不是油炸煎炒的豬,牛,羊,雞,豆腐及豆製品.豆乾.水果不要吃瓜類的.例如:西瓜.哈密瓜.木瓜.香瓜.(因為糖分很高)可以吃芭樂.大番茄.奇異果.柳丁.火攏果.蘋果遵守這些原則就可以瘦囉~還有晚餐盡量最晚在8點以前解決●請尊重智慧財產,請勿抄襲,謝謝大家●習慣盜文者,請自重..
Megan avatar
By Megan
at 2012-01-19T16:06

圖片參考:http://i.minus.com/iZgDBtx8A8k4x.gif
你可以參考我的方法~減肥跟局部肥胖我都有法寶可以解決!!
之前因為太過放縱自己的口腹之慾,讓我一度爆肥15公斤!!
15公斤耶~超嚇人的數字,自己都不敢相信我曾經這麼胖過~
後來下定決心要減肥是因為想要結婚,想要美美的拍婚紗照
因為到婚紗店發現其他新娘都超瘦的…我真的是刺激到了!!
男友也希望我可以瘦一點,比較健康,所以他願意等我瘦下來再結婚~
這段期間我很努力減肥,每天會運動起碼一小時,正餐以外的宵夜點心,
我一概不碰,飲料也改喝無糖或是只喝白開水,除此之外我還有使用瘦身產品,
讓我快點達到我想的體重數字,我選擇的是很健康天然的***瘦身產品,
「SOSOLA超纖***本超纖膠囊+活力纖錠」讓我短短3個月就瘦下18公斤,
比發胖之前還要再瘦一點,我真是太滿意這個成果了!!!而且就連局部贅肉跟肥胖紋,
我也選擇他們家的「Q10精華霜+******」來消除,效果真的很好~肌膚變成更緊實!!
後來我真的如願當個美美的新娘,拍出來的婚紗照超美,我超喜歡!!
現在我已經懷孕5個月,我打算生產完還要繼續使用他們家的產品,效果真的很棒!!
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也可以打電話訂購唷~◇07--6908586--◇
Freda avatar
By Freda
at 2012-01-19T08:17

我都食用B-甲殼素後,
早餐我都吃三明治
中餐半碗飯+配菜有時候來碗湯
晚餐吃燙青菜,有時吃冬粉,
我也會搭配運動一起(看電視做一個小時)
仰臥起坐.原地踏步.等等的靜態運動
我覺得效果滿好的,
飯前30分鐘搭配食用甲殼素
它可以有效清除宿便包覆油脂腸胃蠕動和油切唷~
你可以試試看喔!
Y A H O O 超 級 商 城 / 美 靚 活 力 館 / 甲 殼 素
Una avatar
By Una
at 2012-01-16T20:11
(1)建議你洗臉對臉溫柔一點
不要太過粗魯~盡量不要用熱水洗臉~水溫摸起來溫可是不熱最好~
洗面乳最好是磋到有泡在洗~洗完臉不要用毛巾擦~
像我的話要嘛就選乾的毛巾輕壓臉部,把水吸乾
不然也可以用衛生紙壓乾即可
★. 痘痘長在右臉頰---
  容易感冒、過敏體質。
★. 痘痘長在左臉頰---
  肝容易感到疲勞、口乾,肝功能不好。
不知道你是長在哪側,你可以參考改善自己體質
建議你,最好是不要戴口罩 因為痘痘悶著反而會越嚴重
如果很嚴重我會建議去看皮膚科 那邊一定有專業治療
而且,抹藥效果不錯 可以改善^^
(2)其實你身材已經算標準了
我建議你想維持身材可以選擇亞尼三合一複方魚油
因為現在的人飲食過於精緻
吃下去的都是高糖高熱量
因為你瘦過會我建議你試看看
而且魚油有太多好處~是一個非常好的保健食品!
推薦給你~如果覺得自己身型還不夠好
我也非常建議你可以加入這個跳鄭多燕健身操社團
像我自己就有在跳,天天跳,比較緊的褲子真的變鬆了不要覺得都是女生跳不好意思~因為跳這個身型真的會變好!不蓋你!http://www.facebook.com/groups/149556768484254/%E5...
Edith avatar
By Edith
at 2012-01-20T21:45
減肥你可以試試
吃甲殼素、清涼美人、美體 素。因為……
甲殼素可以阻止脂肪吸收
清涼美人可以促進新陳代謝
美體素可以減掉我們人體的脂肪都很不錯唷!
而之中的清涼美人含有苦瓜成份。苦瓜是減肥聖品,其實苦瓜還有另一層作用:清暑、解毒、明目。與此同時,苦瓜還是補水良品,還有防止發炎、美白的超強功效。成分除了苦瓜萃取物,另外還有山桑子萃取物、黑醋栗萃取物、桑葉取物,不僅讓你體內排毒,而且還能讓你輕鬆擁有窈窕的身材哦!
這些都可以在郵局的郵政商城搜尋店家美 靚 活力館裡找到唷!
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-01-16T14:04
我在三個多月減了12公斤,我總共減了17公斤
全身雕塑30吋~全部瘦在下半身
瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦
http://www.5168.url.tw/32843/
Regina avatar
By Regina
at 2012-01-19T03:42
包皮長,并不一定都要做手術,關鍵是這個包皮的口如果不能上翻的話,就會影響血液回流,這様就必須做手術了,因為不做手術的話,會影響到勃起以後,海綿體血液的回流,對他的勃起來説有影響,形成一個環卡住了,影響靜脈血液的回流,容易出現一些陰莖的一些問題。
第一個是不能上翻而形成包莖。第二個則是經常反覆的出現包皮龜頭炎的情况,還有即使能上翻,但是包皮口過緊的情況下,建議選擇手術。包皮常見的危害,(1)妨礙陰莖發育,影響性生活的和諧2)使陰莖發炎3)損害腎臟功能(4)有致癌的危險:包皮過長和包莖,有誘發陰莖癌的可能。預防陰莖癌的最好方法就是包皮環切術。手術很簡單,不需住院,一星期左右即可痊愈。手術過程约20~30分鐘。台中華西診所專門割包皮,技術很好,主刀醫生有至少五千例的手術經驗,,需要的話可以去諮詢一下,http://huaxi.net.tw/%E9%80%99%E6%98%AF%E8%A9%B2%E8... FACEBOOK也有華西專頁,地址在台中市西屯路二段258-29號(西屯河南路口),電話04-27075288,如果出現以上狀況,為了你和另一半的健康和幸福,個人建議最好去割包皮,
Puput avatar
By Puput
at 2012-01-16T09:10
不論是肥胖、便秘或健康問題,想要有效改善並維持不復胖或不再便秘的關鍵,其實很簡單,只要願意用心,人人都可輕鬆做到!均衡營養:(1) 不挑食,不偏食,平常心去攝取各種食物(2) 每餐吃7~8 分飽,蔬果肉類比例是7:3(3) 入口食物每口咀嚼30 次才吞下(4) 細嚼慢嚥就不會過度飽食,而且會愈來愈苗條充足睡眠:(1) 每晚11點前就寢,維持新陳代謝良性循環,不易胖(2) 平均每日睡眠時間6~8小時(3) 不是睡夠就好,睡對時間更重要(11~7點之間或是更早)足夠水份:(1) 水是代謝多餘脂肪及減少脂肪累積的神奇靈藥(2) 衛生署建議成人每日水份至少2000c.c.(3) 減重朋友水份可調整到2000~4000c.c.(4) 上班族朋友每小時3大口飽水,下班前就喝完2000c.c.(5) 減重的朋友每小時5大口飽水,下班前就喝完4000c.c.(6) 有限制飲水的患者朋友,請與醫生諮詢每日喝水總量規律運動:(1)333運動:每週3天,每次30分鐘,達每分鐘心跳率130下(2)選擇自己喜歡的運動方法,持之以恆,才能長久(3)長保運動習慣,提升新陳代謝,體態優美又緊實愉快心情:(1) 壓力大,情緒怒,新陳代謝易紊亂,影響減重及造成便秘(2) 避免在情緒低落或興奮時暴飲暴食,胃腸系統會搞壞(3) 常保平穩心情,食得健康,永保健康!(4) 偶而為之的愉快聚餐與大餐,切勿天天大魚又大肉打造好體質是需要時間及用心的,所以在執行以上方法時,請給自己3~6個月時間循序漸進調整,不要妄想一步登天後就可永保不敗,健康是一輩子的耕耘!有空時,多閱讀一些營養保健書籍,建立良好的健康觀念及知識,因為唯有想法真正改變,才能帶動行為的改變與落實!如果只是道聽塗說,人云亦云的做著錯誤的方法,恐怕只是浪費時間又傷身!營養補充品是人生健康的輔助角色,如果你可以將自己打理得很好,我為你感到開心!如果你想要體重管理並擁有窈窕的體態,歡迎參觀我的生活館,誠心請你考慮清楚再決定開始,你絕對擁有足夠的思考時間及空間! [email protected](FB好朋友)
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-01-19T08:28
千萬不要用口罩來遮痘痘哦~
只會讓痘痘悶著更嚴重而已~~~
而且每次洗臉都要用溫水
一天洗臉不要超過三次~
還有只要使用消炎不含酒精的化妝水跟痘痘保養就好
像我自己除痘痘都是擦這瓶
圖片參考:http://i.minus.com/i4ZceN50cTNYa.gif
這一瓶消除痘痘一級棒 !! 但是在市面上買不到!!
我都是上網訂購的哦 !! 可以在奇摩搜尋S
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點圖就可以連結除痘方法
長了痘痘千萬不要用手去擠它~直接點在痘痘<<紅腫痘痘>>上
隔天起床就會明顯發現他消腫了~有的痘痘還會看到小結疤呢
但是千萬別去摳他唷!!讓它結疤自然掉才不會造成肌膚傷害
這瓶的作用很大..不僅可以抑制痘痘生長更具有消炎、調理毛孔
增強肌膚免疫力、有效平衡油脂分泌、洋甘菊是紓緩肌膚的草本植物
有痘疤的地方還可以有效
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大顆一點的痘痘也會逐漸的變小~擦在臉上不刺激很清爽哦
Tom avatar
By Tom
at 2012-01-20T15:10
您好,您有認識的人想要控制體重嗎?為了他們的健康,請您一定要告訴他們以下的網站,讓他們進來了解,不要讓他們用不對的方式來控制體重,不要再讓更多的人像我一樣,為了減重而傷害身體。以前的我 因為太胖而被老公嫌棄因為想減肥而花了好多錢因為想減肥而傷了身體即使花了錢、傷了身,還是瘦不下來現在的我沒運動,沒餓到肚子三個月少了10公斤,總共少了15公斤全身少了30吋想和我一樣嗎?馬上了解 http://www.yvon.url.tw/32843/
John avatar
By John
at 2012-01-16T04:17
哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~
到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~
而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~
上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~
後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差
食量大的人.滿有效的~我就買來吃看看~結果滿意外的~還真的瘦了捏
我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥
來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服.一方面是價錢方面滿便宜~
還可以先買10天580元的~我現在吃了7.8ㄍ月ㄌ~成效還算滿意~
但還再努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回

長期手泡水的保養

Mia avatar
By Mia
at 2012-01-16T00:00
因為工作需求.我的手需要長時間泡在水裡.沒辦法戴手套工作每天工作完手的感覺都十分不適.皺皺的就算下班休息 ...

適合用什麼保養品

Robert avatar
By Robert
at 2012-01-15T00:00
我皮膚黑,但是我每次上班或是出門都有差防曬,但是每次到公司,公司同是每個都說我怎麼又變黑了,是不是又 ...

瘦小腿肌.大腿((15點

Odelette avatar
By Odelette
at 2012-01-15T00:00
我國一,每個週末都去打籃球下課會玩鬼抓人小時候有踢足球所以小腿肌有點明顯:(請問如何免費,又不會用掉很� ...

染髮劑和染髮後注意事項

Harry avatar
By Harry
at 2012-01-14T00:00
最近想要自己買染劑染頭髮請問市面上賣的染劑好嗎?安全嗎?是永久性染劑嗎?不要洗幾次就掉色哦染髮後要在 ...

高雄市哪間醫院有"過敏原檢測"

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-01-14T00:00
皮膚有紅腫大小顆粒會癢有些大顆粒已經變深色的了看了很多醫生都查不出病因想做過敏原檢查可是聽說要大醫院 ...