健康減重的要點有哪些? - 美容

我分享我自己的減重經驗與方法與你分享想當初還沒跟現任男友交往時，我的體重是標準的47公斤殊不知開始交往後，我才慢慢體會到什麼叫做幸福肥每次約會都是美食行程，才一年時間體重竟然爆升到62公斤最慘的是男友是吃不胖體質，結果只有我一個人獨自發福...看著衣櫃裡那些曾經陪我度過美好時

曾經我一度瘋狂的嘗試不同的減肥法把身體搞得亂七八糟，那時候真的很痛苦雖然瘦得很快，但恢復了正常的飲食，復胖卻更快胖得還比減肥前更胖，從那時後我失去了信心那時連照個鏡子都不敢照，整天就只知道吃吃吃朋友捨不得看我這樣，就開始幫我找尋健康有效的減肥方式經由朋友的鼓勵，我開�