健身車與我的尾椎骨 - 美體

前陣子買了一台健身車在家裡運動，
持續2周約每天使用30分鐘，
慢慢的我覺得屁屁尾部即尾椎骨處會隱隱作痛，
於是休息至今，
直到昨日到武術館整脊，師父跟我說尾椎骨錯位，
我詢問跟騎腳踏車有關嗎?
他回答我，這是造成尾椎錯位的一個原因，
因為施力點剛好就在尾椎末端，
隨著一踩一踏的力道，會加重磨擦。

當然，我不認為錯位完全是因為我騎車造成，
也許生活中坐姿不良也有相互關係，
只是想藉由此例提醒大家，
健身車椅墊的高度要掌握好，
騎的時候盡量用大腿施力不要用屁屁，
以避免瘦了身子歪了椎子 XD

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