內服外用 - 男性保養

想問各位版友內服外用的問題

爬過文也找過資料 聽說這個方法好像對痘痘治療滿好的

請問內服的是要吃什麼?

而外用又是甚麼?

家裡有2個案例都是吃 "黃連解毒丸" 好很多的

請各位指導指導

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