全麥麵包....薏仁~檸檬水! - 美容

全麥麵包1片25g65卡薏仁3湯匙40克150卡其實這些東西熱量都還好~吃全麥類的東西比吃一般精緻化的東西好~薏仁這些穀類,吃了也對身體很好唷~可以消水腫加美白~檸檬水喝對身體也沒壞處~其實吃這些只要適量熱量都不會太高~不要額外吃零食油炸類就會瘦唷~...Showmore

一定要大顆薏仁.因為薏仁具有排毒~美白~防癌~消水腫的功效,所以每天喝~喝了一星期會發現皮膚變細了,至於會不會變白我就不知道了,因為我很少曬太陽,但是很多人都說會變白.我本身不會煮,我都是網路購買的,http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d219156...你也可以買薏仁粉,但是因為我覺得薏仁粉是加工食品,我就買薏仁漿喝看看,也是看評價不錯才買的....Showmore

只要是很甜的東西其時熱量並不高