兩個月至三個月快速減肥 - 美容

By Mary
at 2012-11-11T00:00

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今年高三身高是160體重53自己覺得這樣很胖尤其是腿因為快讀大學了想變瘦一點而且常逛網拍想要像網拍模特兒一樣把那些衣服穿得美美的想要趁冬天來減肥可是我高三了要考試了不知道有什麼方法可以減肥又不會餓到因為讀書動腦肚子很容易就餓了可以告知減肥的基本常識嘛想要減到48公斤目標是減5公斤兩~三個月想瘦腿接著是肚子然後臉謝謝:>...Showmore

Tags: 美容

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By Oscar
at 2012-11-15T06:13

160cm/53kgBMI=21很標準的,若減到49就過輕了，不健康的，若還減到45的話，就要送醫了。在BMI<21時，身體吸收效果會變的超好的，這就是越來越不容易瘦的原因。　高三了，如果你真想減肥，那麼：多花時間在讀書，很努力的準備考試，每天多花三個小時在書本上，不但會考的更好，還會有效的瘦身！你看那些考上台大第一志願的有那一個不瘦的？用心準備考試的有那一個不瘦��

By Sarah
at 2012-11-12T09:40

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點

By Anthony
at 2012-11-12T02:45

1考生最不適合減肥,也最沒資格,因為讀書要肚子飽飽才有體力因為考生每天都需要讀書,讀書消耗的熱量很大,肚子很容易餓的考生要長時間坐著,不適合減肥2給你,我的經驗,我若準備一個月左右的考試,長時間讀書,餓的快,一天吃超過三餐,但會瘦的看的出來,因讀書消耗熱量大,也等同運動嘍~3.考生可一週安排一次運動,但不當減重,當作為健康而運動,其實你若三餐正常,加上不吃炸的�

By Joseph
at 2012-11-15T19:59

不知道我的分享對你會不會有幫助，我是吃盈姿精華膠囊食品。一開始我吃也沒多大變化，是在第二個月才開始有比較大的變化，便便是有比較順一點，之後慢慢發現肚子平了、褲子比較鬆了。當初吃是因為說她天然又不會傷身，是食品可以很安心食用才買的，目前我還在繼續使用，我把網址留給你！！參考網站:輕鬆樂活...Showmore

By Joseph
at 2012-11-12T04:39

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有��

By Edith
at 2012-11-12T08:21

女生就是這樣一天到晚都要跟體脂肪作對抗稍稍不忌口體重就直線上升看著體重機的數字由4字頭慢慢變成5字頭又變成6字頭好久不見的朋友們看見我也嚇一跳她們一个个身材維持的非常好既羨慕又忌妒才驚覺自己要面對現實了不可以在逃避下去我一定要減肥一定要跟她們一樣窈窕漂亮詢問她們是怎麼維持的居然可以保持的這麼好她們跟我說都有在吃****的產品後來打電話去客服�

By Blanche
at 2012-11-15T10:16

多虧了雲端飲食日記，讓我飲食管理不會感受到壓力。不管您想要減肥、增重、瘦身、保健、豐胸、水腫、解決便秘、孕婦減肥和營養保健，飲食管理都是很重要的一環。我們寫的每一篇日記都有線上的健康管理顧問及系統協助我們了解我們自己的飲食習慣，非常非常的好用!重點是~~註冊等等都是免費就可以使用的！而且加入會員後~還可以免費去上它的線上減重學校課程~讓自

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