冰涼食物很太多 - beauty

By Mason
at 2010-10-12T00:00

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請問各位女性朋友
我長期很愛喝冰涼飲料，月事剛過後也馬上喝冰涼飲料，這幾天小復都很有點痛
是不是很傷我的身體以及子宮是不是過寒才會讓我小腹痛呢???還是有其他毛病?
怎樣可以改善我掉頭髮和氣血不足的問題呢???
很多食物都吃過嘞，但感覺就是身體缺好多維生素要怎咪改善???

Tags: beauty

All Comments

By Rae
at 2010-10-13T00:56

您好.
該怎麼保養妳的子宮？保養子宮比保養臉部更重要！　　女性最重要的器官就是子宮，子宮好不好關係到女人
一生的青春與美麗能維持多久。　　所以夏季喝冷飲嗎吹冷氣出汗就洗冷水澡.
但子宮只需要保暖，不管哪個季節。
因為子宮是女人身體裡最怕冷的地方，
“宮寒”除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，
然後是臉上的黃褐斑和經期延遲。造成“宮寒”的原因很多。
一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，
由於體內陽氣不足，就易出現“宮寒”。另一方面也與不良的
生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲等。
建議您.
餐前可以喝一杯薑茶(一片薑，以開水沖泡，趁熱喝下
去)，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣.
飯前喝湯：一些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效佔據胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫妳蓄積體內熱能，防止宮寒發生。
紅花暖宮蛋：取雞蛋1枚，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～4個月經週期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
冷食和寒性食品不宜多吃　　在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季吃著冰淇淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。提醒妳：月經期間的妳身體更加的脆弱，子宮也一樣，經期千萬不要吃冷飲，夜間睡覺無論是吹冷氣還是電扇都要記得在肚子上蓋上東西，避免子宮受寒。
2010-10-12 19:50:44 補充：
而中醫認為掉髮與飲食及生活習慣不正當有關，
例如愛吃甜食、油膩、辛辣、冰冷食物的人，
容易造成溼熱體質，會損及髮根而掉髮.
建議您使用洗髮精洗完頭髮後，宜再用潤絲精洗一次；
洗頭時不可用力抓頭皮，應以指腹按摩方式洗頭。
平常可多吃些黑豆、黑棗、桑椹、桂圓、葡萄乾、胡蘿蔔、菠菜、黑木耳等，
對於頭髮的養護也是有幫助的。
尤其要避開酸性的食物，而多吃鹼性的食品.
同時要養成早睡早起的習慣，
尤其晚上十一點自清晨三點這二個時辰一定要睡著，
或請中醫師開給你安神補肝腎的中藥調理，
至少要服一、二個月，會有較好的效果。
2010-10-26 09:09:41 補充：
阿太您好.
在知識+裡我相信大家都是本著服務的精神
來回答發問者.而不是以賺錢為目的....
而發問者心中自有最佳解答.
在回答過程中難免都會得罪人而不自知.
您大人有大量不要和小女子一般見識.
雖然我不知道您多大?
如果我有不是之處也歡迎您批評指點.
若因為自己的成見而讓自己不快樂
也會讓大家不快樂.
生活中有太多的不如意.
希望我們不要為一點小事而計較.
我很願意和你做朋友.也希望您加入我的知識團.
大家共同勉勵~

By Lydia
at 2010-10-12T19:24

吃冰的東西或寒性的食物
都很容易造成子宮收縮
所以一般醫生都會建議女孩子盡量避免吃冰的
不管月事來了或走了，能少吃就少吃
因為吃冰的會傷害子宮
子宮為了保護自己，會再增加厚度
結果就是造成小腹越來越大
而且會經痛
掉頭髮和氣血不足，都是因為有貧血的關係
需要補充鐵質，其實改善的方法並不困難
現在開始，要好好督促自己不要喝冰的或吃冰
就算很想吃，也不要吃太快，至少含在嘴裡溫一下再吞進肚子
還有可以喝四物湯調養身體
如果沒時間的話，可以去市面上買天地合補含鐵玫瑰四物飲
我覺得還不錯喝，而且可以補充一些鐵質
自己以前也很愛吃冰
所以曾有喝過一段時間的玫瑰四物飲，
要記得mc來的時候不要喝
其他日子一天喝一瓶，長期喝下來就會有改善了..

By Sandy
at 2010-10-16T07:15

意見者：太阿你好~^^
原來你是氣她小菀 ( 大師 1 級 )在餐飲投票沒投給你....
不知你和她有醬的過結
所以你才會......醬亂她小菀 ( 大師 1 級 )
你大倫有大量別和小女子計較啦!
你是大男人內...別嚇著小女子醬就不太好嘞啦 >"
2010-10-20 12:53:12 補充：
阿太妳好無聊
請你為他人發問權利想想
給這裡依個乾淨發言的地方謝謝妳!

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