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到底要怎瘦小腿.... - 美容

Gary avatarGary · 2005-03-13

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已經有"肌肉"的小腿要怎瘦....還有大腿要怎瘦.....要怎讓屁股變翹....還有蝴蝶秀....請詳明....
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All Comments

Agnes avatarAgnes2005-03-17
小腿◤美容◢消除蘿蔔腿【正確的走路】足尖微微向外先著地走路，或是爬樓梯的時候，應該讓足尖稍微向外，並讓足尖先著地，才不會讓腿長出粗壯的蘿蔔。另外，走路速度不要太急促，盡量少提重物，以免增加腿部的肌肉負擔，讓情況越惡化。【晚間少吃澱粉質】白天攝取澱粉質類的食物，會轉換成熱能進而完全燃燒；但是，如果在晚餐或宵夜吃下大量澱粉質，缺少消耗��
Andy avatarAndy2005-03-13
但是我覺ㄉ腿靠牆壁這招沒啥咪太大ㄉ效果ㄟ~~我做都沒用!!
Madame avatarMadame2005-03-16
讓小腿瘦瘦在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證您擁有一雙美美的腿喔！