剖腹產後可做的瘦身運動？ - 瘦身

Franklin · 2006-06-12

Table of Contents

剖腹產後有些運動限制,因為傷口有沒有適合的產後運動呢？

All Comments

Yuri2006-06-15

產後運動備　　註俯臥的姿勢在產後一日至三週間，每日做15分鐘剖腹產的產婦，除深呼吸，腳的運動及手的運動外，其他的運動必須等返診後再做。1.無論是自然生產或剖腹生產，產後都會有一些身體不舒適的情形，例如：A)骨盆腔肌肉的鬆弛會導致尿液控制力差、長時間的不舒適、痔瘡、骨盆腔內器�

Zenobia2006-06-13

有用過朋友介紹的一台機器叫L320，它是針對局部肥胖座雕塑的!!是被動式運動，我拿來試用肚子跟大腿結果效果真不賴內:)))))用了幾個月肚子整整消了5公分，大腿也少了3公分，也變比較不會鬆垮垮以前試過吃減肥藥結果一點效果都沒有=="果然減肥還是靠運動最實在，重點是還不用自己動XDDD

Dinah2006-06-14

遊泳：每半小時消耗熱量壹百七十五卡。它是壹項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康，婦女生育後恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是壹項很好的運動。田徑：每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。籃球：每半小�

Carol2006-06-12

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!倔佫伇