剛懷孕的很多問題~20點 - beauty

By Edwina
at 2006-06-26T00:00

Table of Contents

1.懷孕初期該注意什麼嗎？
2.懷孕了該吃什麼比較好？該避免吃什麼？
3.哪裡有在賣孕婦專用的保養品？(從頭到腳的，吃的和抹的都需要)
請各位美麗的媽媽們給點意見，有其他我沒有提到的也請告訴我好嗎？
謝謝了，儘請詳答好嗎！

All Comments

By Joseph
at 2006-06-27T18:46

懷孕初期應補充所需的營養:
1. 葉酸可預防胎兒神經管缺陷的產生,但是需在懷孕前就開始服用.若是您已懷孕,就不用特別補充葉酸,只要多吃深色蔬菜即可.
2. 維他命B6可減少孕吐,若您有害喜現象,可一天吃2-3次,但對太厲害的孕吐,可能效果不大.
3. 鈣片可在懷孕後四個月左右再開始吃,每粒約500 mg的鈣片每天2-3粒.
4. 新寶納多則也是在懷孕後四個月左右再開始吃,一般一天1-2粒.若是孕婦有貧血或懷的是多胞胎,可增加到一天三顆.附帶一提的是,新寶納多中的鐵質與鈣可能會造成胃腸不適,若有胃酸或脹氣現象,可減少或改在睡前服用,減少不舒服.
懷孕不該吃的東西:
太油膩的食物可能會造成腸胃不適，甚至造成子宮收縮、不熟的生魚片、海鮮等未經加熱處理的食物，或是保存不佳的食物容易含有病菌，不宜食用，另外臘肉、煙燻、加工過的食物也不宜食用，這些東西不但沒有營養，所用的化學處理物也可能對胎兒有影響，太甜或是太鹹的食物也不適宜，另外也應避免含酒精的食物或是飲酒，酒類可能造成胎兒智力、生長的影響，茶、咖啡、可樂等含咖啡因飲料則要適量就好,孕媽咪要盡量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物，或是市場販賣的熟食。避免吃下已遭細菌污染、不新鮮
懷孕什麼不該摸?什麼不該做?
孕婦不能縫針線，動剪刀？
根據傳統說法，相傳孕婦假使拿剪刀、縫製物品，生出來的寶寶可能會有缺陷！區慶健醫師表示，寶寶的缺陷可能是因為染色體異常或是因其他病變使然，孕婦應定期做產檢，保持身心健康，飲食均衡，自然就可以生個健康寶寶
孕婦不可以將手舉高過肩，否則容易流產？
台北醫學大學附設醫院婦產部區慶建醫師表示，孕婦因體型改變，重心也比較不穩，因此應盡量避免拿高處的東西。最好能將家中常用的物品，放置在與孕婦肩膀同高的高度，避免發生重心不穩跌倒的意外。
不可以拍孕婦肩膀？
早期的年代，因為怕孕婦受到驚嚇，導致流產，因而有此一說。區慶建醫師表示，懷孕期間，孕婦的情緒容易緊張、煩躁，不過根據醫學報告指出，孕婦緊張時所分泌出的腎上腺素，會讓胎兒動的比較厲害，對於影響受精卵著床的成功率，影響並不大。
家中有孕婦的話，不能隨便整修房子，也不能搬家？
根據老一輩的說法，是因為搬家會驚動到胎神，容易流產。不過以現代的科學角度來說，搬家或是房屋裝修，都會付出更多的勞動力及心力，且需要搬動重物，對重心不穩的孕婦來說，發生意外的機率也相對提高。
孕婦不能看布袋戲，否則將來寶寶會很被動，有軟骨症？
區慶健醫師表示，以科學角度來看，並不能證明布袋戲對胎兒健康會造成影響。在早期醫學不發達的情況下，民間流傳的禁忌相當多，不過依照現今醫學發達的角度來看，許多禁忌只能「僅供參考
孕婦的保養禁忌:
1:減肥產品通通不能用
2:精油療法如今已成為大眾改善文明病，追求自然與健康並改造身心的好幫手了。但是，也許您有注意到，許多的精油使用法中都有標示「禁止孕婦使用」，連最不刺激肌膚的薰衣草精油，都有排除但書，看來孕婦與香氛精油是無緣的了。
其實原因之一是：純植物精油100%的濃度相當高，依據運用的方式，對人體也有些助力與過渡之分，如同吃藥一樣，劑量恰當好處，可以治病，過量了，或是使用不得法，就會有毒性。所幸精油所運用的方式多以擴香、按摩兩種，對於一般人來說擴香是讓精油分子擴散在空氣中，按摩則需合適的稀釋與緩衝，不至於有過量的問題，其二是，對於代謝系統發育並不完全的胎兒及懷孕中的婦女，就仍恐精油的濃度過量或藉由皮下吸收進入血液循環甚至藉由胎盤傳達給胎兒，就會有傷害的疑慮了。
下面這個網站有提到孕婦皮膚保養:
http://www.dadupo.com.tw/m-u/93-6/link-3.htm
孕期的保養要點
1.防曬
2.選擇保濕、滋潤但不油膩的保養品
3.避免去角質、A酸、果酸等較刺激的保養品
4.避免致粉刺成份
網站上的臉部保養部份由於都含有精油,所以要慎選喔

By Carolina Franco
at 2006-06-27T06:43

你可以補充如沛,它有40幾種營養素是一瓶全方位的營養補充品,魚油,可以顧到小孩的腦袋和皮膚.讓你生一個資優寶寶喔!保養品一定要慎選因為擦在臉上會滲到皮膚內,所以不能是藥性的.你要吃的, 抹的,從頭到腳到肚子,那就和我連絡,給你和我ㄧ個機會.因為你和小寶寶都值得用最好的.我也是2個小孩的媽媽了.所以我都試過了才會跟妳分享.0917273866是我的電話.

By Faithe
at 2006-06-30T04:30

懷孕後的婦女，隨著妊娠週數的增加，腹中小生命的成長，身體發生許多改變。這些變化大多數是屬於生理性的，生產後會自然消失。只有少部份是異常情形或妊娠併發症的前兆。每一位孕婦對於懷孕期間的正常生理現象，都應有所認識，以減少不必要的疑懼。當然，更重要的是從懷孕一開始，就接受定期產前檢查，以維護懷孕期間身心的健康。
以下我們將懷孕期間常見的症狀和原因，以及保健的方法，作一簡單說明。
嘔吐：
部份孕婦在月經過期後的第一、二個月內，由於荷爾蒙及自律神經的變化，時常有噁心的感覺，甚而嘔吐。這種妊娠的正常嘔吐現象，俗稱「害喜」，是懷孕的重要徵象。通常在早晨空腹時較嚴重，第四個月後會逐漸消失。
如果嘔吐過分嚴重，無法進艮，會造成孕婦體重減輕、胎兒發育不良，應給予治療。
食慾的改變：
由於「害喜」對食物的嗜好也會改變。一般孕婦會喜歡清淡的，而厭惡氣味濃烈的食物。我們建議您，選擇清爽而不油膩的食物，採取少量多餐的方法，避免過份偏食，以攝取充分而均衡的營養。
乳房的變化：
懷孕初期，乳房會明顯的漲大，乳頭變粗黑，週圍皮膚呈顆粒狀，而且有強烈的漲痛感。可用較寬大而柔軟的胸罩托著，以幫助血液循環，並且保護乳頭的皮膚。懷孕後期，乳房會分泌少量稀薄的乳汁，應經常保持清潔乾燥。預備哺餵母乳的孕婦，應該於懷孕28週以後開始按摩乳頭。
皮膚的變化：
因腦下垂體的各種激素增加，其中包括了和色素代謝有關的激素，使孕婦發生色素沈澱，所以皮膚的顏色會比平時黑，特別明顯的是原來膚色較深的陰部，腹部中央的黑紋，乳頭周圍的黑暈和兩頰發生妊娠斑。這些在生產之後會逐漸變淡，但不會完全消失。
懷孕末期，子宮漲大的很快，約有二分之一的孕婦發生腹壁脂肪層的斷裂，可以看到紅色的妊娠紋。生產後腹壁收縮，只留下白色的摺紋。
肚皮發癢：
很可能是由於懷孕後脂肪代謝差了，再加上末稍血液循環的障礙，尤其是在懷孕中期以後，特別是冬天，孕婦的肚皮、手臂等處會有發癢的現象。洗溫水澡、不用肥皂是改善的好方法，產後兩週，一定會恢復正常。
頭痛：
懷孕初期少部份孕婦因患有鼻竇炎和視力內佳引起，但大部份找不出原因。懷孕中期則頭痛現象會減輕或消失，如疼痛厲害，可請教醫生給予症狀治療。
口水增多：
偶而有些孕婦在懷孕中間會有這種現象，很多是因吃太多澱粉質引起，或少數是心理因素。只要瞭解原因就不會有不必要的擔心。
牙齦腫脹：
因體內荷爾蒙改變而造成牙齦充血及增生，所以很多人一不小心碰到刷牙就出血，如果改用軟牙刷會有改善，等到產後症狀自然會慢慢消失。
胃燒灼：
即一般所謂「胸口燒灼感」原來婦女在懷孕後，胃的位子上移及腸明蠕動減少。使得胃酸容易反嗝到食道下部而引起。可依醫囑服制酸劑來減輕不適。
嗜睡：
慵懶嗜睡的情形在懷孕初期比較明顯。除了夜間應有安適的睡眠，白天也應該設法抽出休息的時間。
頭暈和貧血：
由於全身血液量增加，使血色素的濃度變稀薄，孕婦常會有輕微的貧血。加上血液容易滯留在下半身，在突然站起時，長久站立後或空腹狀態，容易發生頭暈的現象。
除了避免姿態連續劇變，長時間的站立和過度饑餓，應當攝取含豐富鐵質的食物，或由醫師指導服用鐵劑。
呼吸困難：
新陳代謝率和血液循環量的增加，使孕婦須要更多的氧氣。所以到了空氣不流通的地方或者在大太陽下走太久，甚至坐太久，血液往下肢去，循環不良，孕婦就有呼吸困難的感覺，厲害時還會暈倒。應當穿著寬鬆舒適的衣服，儘量避免到擁擠的公共場所。
原有心臟病或肺部疾患的婦女，懷孕之後，呼吸困難的情形通常會更趨嚴重，應請教產科醫生是否適合懷孕。一旦懷孕，應當定期接受產科和內科醫生的檢查指導，以確保母體和胎兒的安全。
性慾減退：
懷孕尤其到了晚期，會陰、陰道粘膜充血，如果有性行為，多半會覺得發脹，甚至灼燒疼痛，再加上像抱了一個大西瓜的肚子，性慾自然減退，這個也許就是天然的保護作用，事實上在預產期前的四個禮拜，我們也不主張有性生活，以免早期破水，這種性慾上的改變在產後很快恢復。
下腹兩側輕微疼痛及子宮收縮：
從開始懷孕，下腹兩側會有輕微疼痛及子宮有偶發的收縮，下腹痛是因子宮圓韌帶受牽扯或腸子受壓迫引。而子宮到最後一、兩週收縮的次數增多，甚至一、二十分鐘一次，並且強度增加有痛感，就是所謂「假痛」。早期無痛性的收縮和臨近產期的「假痛」都是正常的。如果離預產期尚早，發生重度或陣發性的腹痛，或伴隨有出血的現象，就可能發生流產或早產，應立即到醫院檢查。

By Caroline
at 2006-06-27T06:47

1.懷孕初期其實跟後期一樣
需要注意的事情很多
但主要是不要提重的東西、不要用跑的
不然早期的話怕會流產，後期則是怕會早產
2.至於該吃什麼嘛，其實沒有什麼要特別吃的
不過有的醫生會建議吃新x納多或是其它產品
如果是醫生建議的話，就表是你有欠缺，就要吃
而避免吃的嘛...薏仁，人參嘛，前後三個月都不要吃
3.孕婦專用的保養品，一般藥局都有在賣啊，丁丁藥局就蠻多的
我的肚肚是抹貝恩的防衽辰紋乳液，還不錯用哦
我到現在八個月多了，肚肚還沒有出現衽辰紋
不過有個建議是最好連大腿、屁屁也擦
不然像我一樣初期大腿跟屁屁沒有擦
現在就出現衽辰紋囉
施巴的乳液好像也不錯用、不然你也可以使用嬰兒乳液
主要是癢時不要去抓，不然抹在多都沒有用哦

By Puput
at 2006-06-28T22:51

初期:盡量穿平底鞋或者好穿的鞋.防止走路跌倒.不要太激烈的運動.多休息.寶寶也會長大喔.要多吃健康的食物.
吃的方面:我都吃新寶納x綜合維他命.媽咪也可以不吃喔.因為可以補充我們生活中缺乏的維他命.應該少喝咖啡.或者茶類的.也不是說完全不能喝.但能不喝就盡量不喝.多吃蔬菜水果.魚肉蛋也都要均衡喔.因為不同的東西的營養.都有寶寶再成長中需要的喔.有防腐劑的東西少吃.這樣就可以了
哪裡有婦嬰用品店:媽咪家裡附近應該有吧.不要到藥局買.比較貴喔.肚子抹的是施巴乳液.
我姊姊生第一個寶寶有抹其他牌的.但都沒用.還是都在.第二胎抹施x的.紝娠紋
反而變的更少.我就聽他的話.也一起抹.結果真的都沒有喔.因為聽說他們家的乳液很滋潤.媽咪可以買乳液用看看.我的腳也都抹他們家的.如果怕腳水腫.可以喝紅豆湯.切忌不可以喝意仁湯.因為會利尿.不好喔.有空可以把腿抬高一點.我之前都躺在床上.因為變胖.肚子又背個寶寶.不適合走太久.這樣媽媽的腳也會酸.媽媽
可以使用面膜.也不錯喔.因為我很懶惰.不喜歡抹太多保養品.但敷面膜效果也不錯.

By Olga
at 2006-06-26T12:02

1不要接觸到煙.酒.毒品
2攝取足夠的蛋白質、礦物質、鐵還葉酸、維生素B12、維生素C、適量的金幸、銅和鈣，多吃蔬菜、水果，不要吃肥肉和油炸的東西、咖啡和濃茶一定要避免｛因為裡面有含咖啡因｝，也少吃高熱量的東西，例如：糖果、巧克力、可樂等！
3這個我不知道ㄝ

By Damian
at 2006-06-27T02:58

其實你去做產檢的時候　醫師都會告訴你喔～

剛懷孕的很多問題~20點 - beauty

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