剛戴上牙套可以吃的食物 - 牙齒保健

最近終於上完的全部的矯正器...
當初下排真是痛的我生不如死= =
裝過的都知道~剛上牙套除了不習慣還有不適感之外
最麻煩的就是無法咀嚼~更不用說撕咬
以下提供我覺得只用舌頭也可以磨碎的食物
希望對以後上來查詢矯正的版友有幫助....

1. 豆花 這應該不用說 豆花等於是甜的豆腐XD 料的話 煮爛的花生 綠豆或紅豆
應該也是沒問題 但是第一天的話最好只吃豆花喔!

2. 仙草 基本上這可以跟1一起食用 但是要注意最好吃仙草露~
他比仙草在軟一點點更好下嚥

3. 寒天 市面上現在很流行的吸的動系列~或是愛之味寒天系列~
我覺得愛之味的味道比較好~超級軟也很容易吃~不過餓的也比較快一點點

4. 稀飯或粥 白稀飯可以搭配肉鬆~鱈魚(清蒸或炸一炸)~鱈魚肉很軟戳碎就可以吃了
另外海苔剪碎混入白稀飯也是不錯的~麵筋菜瓜那種當然就別想了XD
粥的話 個人大推源士林的粥品 料多味美又煮的很爛很軟~
大桶粥有四碗分買三碗的錢還可以外送XD(不是刻意打廣告拉)
這陣子我就吃了三大桶了﹨(╯▽╰)∕皮瘦真好吃~碎肉都大概磨一下吞掉XD

6. 馬鈴薯泥 這也是非常方便的一種自製懶人食品~現在馬鈴薯一斤才15~
我買了四大顆才23~ 後悔沒多買個幾斤XD
作法超級簡單!連我這種料理白癡都不會失敗~
首先將馬鈴薯削好皮切丁~
裝在碗裡放進電鍋用一杯水蒸~蒸好以後將馬鈴薯加入奶油搗一搗!
就大功告成了!XD 目前我配過糖醋醬來吃~
吃起來就像軟的薯條(廢話) 加鹽巴或是奶油都很好吃~
最想加的是咖哩醬(我是咖哩控)不過我吃太快了來不及做咖哩醬=w="

7. 豆腐類料理 這應該不用多說~涼拌豆腐或是咖哩豆腐都很好吃 喜歡辣的
要麻婆豆腐也可以拉:P

8. 中華甜愛玉/布丁 總覺得只有中華的最好吃(噗) 布丁也是大家都知道的軟綿綿食物囉

9. 茶碗蒸/蒸蛋 超級好下嚥 不過沒加料的話吃起來有點空虛= =a比較沒有飽足感

10.果凍飲料 除了剛剛說的寒天 同樣在矯正的同事還推薦我小七賣的活力飲料
不過因為上面有很多東西可以吃 我就忘記買來吃了XD

11.孔雀餅乾 應該會有人覺得奇怪吧...餅乾不是硬的嗎?我是用鮮奶泡一泡吃~
他瞬間就會軟到不行所以要趕快吃掉~這樣很香很好吃~
餓的話可以吃掉快一條XD~全連兩大條才41元=w=~

12.穀片 這本來也是很硬的東西...硬是用牛奶泡到很軟 我買家樂氏可可米或可可片
基本上自己OK話 很多東西泡了牛奶都可以吃拉...

13.麵線 煮很爛的大腸麵線~可以像湯一樣喝~

14.米粉湯 當初拔智齒的時候就是拿它來墊胃 這次反而都沒吃到~
是短短胖胖的白米粉喔!有次竟然買到米粉加湯煮給我叫米粉湯...
是要叫我怎麼吃拉(／‵Д′)／~ ╧╧

版友補充:

15.波士頓派、提拉米蘇等軟蛋糕 我也有吃小七的或學校麵包店的巧克力蛋糕:D

16.蘿蔔糕 我後期可以吃炸蘿蔔糕了XDD 家裡附近有家很好吃~剛開始建議煎熟就好~

目前吃過的就是這些...沒想到還真不少XD
因為我是個愛吃鬼所以不吃實在很痛苦= =....
如果有人想到也補在推文裡吧XD~希望大家都能熬過痛苦的矯正初期
擁有美美的牙齒:)當然記得吃完一定要趕快去刷牙阿~XD

謝謝收看( ￣ c￣)y▂ξ

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