動得多跟流汗流得多哪個比較容易瘦? - 美體

因為家裡樓下的健身房有跑步機

有空就會去跑一下

然後那邊有冷氣

感覺開冷氣的話 跑步時候好像不會那麼喘

所以可以維持比較久的時間

但是就比較不會流汗

可是如果沒開的話 感覺會很喘

就比較容易累

可是相對來講 汗流得很多

平常也是個蠻容易流汗的人

而開冷氣跑的時間會比沒開冷氣跑的時間多一半

所以哪個比較有用呢?

我是覺得要開冷氣啦!!

不過還是上這邊來問一下好了~




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http://www.wretch.cc/album/bigeyes480

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