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動都不動的体重!!很可惱!! - 美容

Gilbert avatarGilbert · 2012-09-10

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各位好：　　我現在減重減到50公斤就停住了!!下不去!!有人說靠運動突破，但我不知道要用什麼運動，除了運動還有什麼方法??
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All Comments

David avatarDavid2012-09-13
先前減肥過，減到一半就遇到了瓶頸，怎麼樣體重也下降不了經過許多的方法，最後是用了￣S￣美人瘦身產品瘦下來的剛開始以為是藥物，有點排斥，後來了解過後才知道是食品而且有經過檢驗合格，並且有產物險等，且網路評論也很好一開始我是用超￣纖￣素，因為看這個很多人說是效果很好的而且
Joseph avatarJoseph2012-09-13
你是阿肥，想當初我也是阿肥呢!!!!偷偷跟你說我之前都被笑!!!走路都沒什麼自信的~(〒︿〒)而且我都不怎麼想去學校欸~每次一想到又要去學校了!!我就會想到我都被笑~〒▽〒笑的原因一切都是我太胖了~胖到走路地板都會震很大力!跟我媽媽說之後，我媽才去幫我尋求方法，幫我瘦!!也上網找了好久~~意��
Hedwig avatarHedwig2012-09-14
跟你分享一下我的減重經驗唷~~~美食若在身邊，有誰不流口水的呢?我自己本身就是阿!長期吃下來結果，(⊙＿⊙)讓我身旁的家人與朋友都見識到美食的威力了，〒▽〒還好有朋友介紹了ⓢ美人，真是我的救星阿!<(￣︶￣)/它讓我從肥胖的♬85公斤♬在╰3個月╯內減到了現在的苗條身材，♬48公斤♬唷!!
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-09-12
想要瘦身的大大們真的好辛苦喔.因為我朋友也是瘦身團其中一員所以看他這麼努力要瘦身.讓我有感而發.決定要為她PO一篇文章把她的經驗分享給大家.看他每天去運動+節食.跑的大粒汗小粒汗也時常因為節食而胃痛.體重公斤數也是沒給過他好臉色看《奔淚...〒︿〒》後來經過好姐妹的鼓勵終於說服她改�
Kelly avatarKelly2012-09-12
簡單又不痛苦的方法喝水!運動是瘦的慢但也瘦的健康也要堅強的意志力建議的就游泳了!!!如果妳平常有再喝飲料改成喝水無糖豆漿那一個月就會有明顯的掉下兩三公斤來有人說少吃澱粉之類的我覺得在台灣你不吃澱粉就是要花錢不然就自己買食材自己煮少量多餐對有些人來說也是種折磨不如舊45點前，�
Queena avatarQueena2012-09-13
晚餐不要吃少油少糖高纖最重要的是要有恆心
Isabella avatarIsabella2012-09-13
這樣會很重嗎???感覺好像適中吧~~不要減過頭~身體容易出毛病的唷
Hedda avatarHedda2012-09-11
可能要拿掉幾根肋骨吧運動是用來雕塑的
Mason avatarMason2012-09-12
不要亂食用減肥產品喔~~有的不一定有效果而且傷身~!早餐吃多一點晚餐盡量6點以前解決而且不要吃太多~~`8點以後禁止消夜囉...
Elvira avatarElvira2012-09-14
飲食也很重要喔~~^^然後作息也要正常~~多喝水~~~因為可以促進代謝~~
Hedwig avatarHedwig2012-09-12
個人適用埋線減重我本來也是運動結果卡住==後來到三重麗水堂做埋線效果不錯ㄟ醫生還會依照妳的體質做藥物調整也很有耐心聽你說感覺很好!建議你可以先來試試看它有初診體驗唷!...
Olivia avatarOlivia2012-09-12
http://www.facebook.com/mybodytrainingdiary裡面有一些很不錯的方法~~~提供你囉