南部 輕熟女健康瘦身團 - 美體

想徵求5-8位女孩兒，
成立健康減重減脂團..
一起互相督促勉勵，
也比較不會有惰性-_-||

原po 今年28
住台南永康
身高:161cm
體重:65kg
體脂:31.3
目前剛開始上健身房的有氧課程
目標是希望瘦5公斤以上

本群組規劃是為
1.每星期固定一天測量體重體脂
2.每星期運動3次以上(需回報)
3.三餐盡量正常吃
4.25歲以上

來信請附註
1.身高/體重/年齡/地區
2.體脂率
3.預計體重or體脂
4.line ID


--