南部健康減肥運動健身同好LINE群組 - 美體

大家好，我們是南部健康減肥運動健身的同好群組
是個溫馨的運動健身小群組，目前創群快1年，
群組內的大家來自台南高雄的各行各業，有新手也有高手，
都是抱持著想運動及為了運動的初衷而加入的，群組定時會舉辦
1分鐘指定運動動作錄影上傳小活動，達到全勤者也會有獎勵，
目的是激勵大家平常也可以動起來，凝聚大家運動卻不孤單的心，
也藉此督促大家和檢視彼此的動作是否正確外，也為自己做運動紀錄
活動本身很彈性，不強迫一定要參加(有事也可以事先跟版主請假告知)，
目前成功舉辦過的小活動有22天22下伏地挺身、一首歌時間Tabata、
1分鐘深蹲，1分鐘棒式，1分鐘保加利亞蹲等等
也會固定到健身房做小型的團練及運動交流指導
前陣子也舉辦了大家一起攀岩運動的活動
也會有運動菜單分享，有團員是教練
群組以運動健身為主，平常沒事也會閒聊抬槓
希望來信的人是在真的有在運動或是真心想運動的人
群組歡迎交朋友，但版主會檢視及督促是否是真心有在運動
若只是來沾醬油把哥把妹或是另有其他企圖想法的人，
版主跟副版主經觀察和舉報後會大刀闊斧的
目前還是以南部為主，只要是想努力運動．喜愛運動　歡迎參加

也分享一下我們近期的健身房團練及攀岩活動照片：
https://imgur.com/9rfPwSQ
https://imgur.com/VrUsh6f

來信麻煩附一下
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身高/體重：
出沒地點（南部）：
平常都做什麼運動：
簡單的自介及為什麼運動：

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