去油壓發現自己超怕痛 - 保養

肌肉太緊繃 建議可看復健科

我也很怕痛 去按摩的時候都沒辦法說服
的睡著XD

我覺得去能被按到睡著都超神奇的（？）

按摩是愈痛愈爽

我也有這個問題，但我自己知道是新辦
公室桌椅設計不良的問題，不能移動前
後跟高低，導致我必須用錯誤的姿勢去
適應這套桌椅...以前我很注重坐姿，

在這邊完全沒辦法做好做正確

只能等轉調離開QQ 現在我自己是固定
做瑜珈伸展、去推拿、按摩等方式來舒
緩...真的很不舒服

而且還出現了假跨寬

我是被按到屁股會很痛

要配合呼吸，不按開一直堆積感覺更痛

按摩一定要痛 除非你要spa

我也超怕痛，但我都一邊按一邊唉，而
且一定要痛才有效

推文看著看著就想要去按摩了…

太痛真的不要 某次應忍 後背痛兩週

我是按的時候痛，之後也要痛好幾天...
所以都不敢再去按..

姿勢不良的怕痛人+1，個人經驗是選擇
指壓，而且指定男師傅

只要覺得太痛就喊停，正常的師傅都會
放輕，沒有越痛越有效這種說法，只是
如果真的太緊繃，那就只能多按幾次了

有可能是真的太緊繃，不能硬按輕緩多
次比較好，有問題還是要看醫生

如果是摸就痛會不會有什麼腫瘤？去看看
醫生吧

按摩不是越痛越有效，太痛反而會有反效果

我自己是覺得痛，反而肌肉會緊繃，無法徹
底放鬆

按了會痛的話，可以試試請別人幫你用刮的
，類似刮痧，但不用太大力

指壓我可以，反而是油壓會痛欸

你說的那個位置我也覺得超痛 我覺得

是我坐姿不良 很愛翹腳坐的關係 XD

覺得能按到睡著很神奇+1

真的有痛過一個禮拜的

超怕痛+1 完全無法享受按摩

按過兩三次，按完手臂跟背都會痛好幾天
，覺得根本不正常吧，不太敢按了

通常當下超痛的 按完那幾天更肌肉酸痛 根
本沒放鬆到

油壓蠻舒服的呀，我是指壓會很痛

剛按會不適應，時間快到才覺得舒服
恨不得再延長哈哈

所謂的「痛」，是痠痛，如果是刺痛就不
對了。好的師傅會視客人的反應調整力度，
在可接受範圍內適度的放鬆舒緩那裡的不適
，會痠痛是正常的，跟你說越痛越好或不顧
你感硬要施力幫你「推開」的師傅就換掉吧
，過度疼痛反而會造成發炎，請不要花錢買
罪受。還有就是姿勢不良、骨頭位移造成
的痠痛不適很難靠按摩解決，要整骨才有
用，我試過按摩兩小時只能舒緩而不能解決
的不適，讓整骨師傅整復後，不適完全消
失。我在養生館工作六年多，在經歷無數好
師傅的按摩後，我覺得在解決長期姿勢不良
造成的不適方面，整骨的效果比按摩好。

會 摸到某些部位會超痛 即使根本只是沒
用力按 是用輕輕摸的

能按到睡著是神吧

我也是！明明覺得自己超能忍痛的說

我會酸痛爽（咦）

那個位置很痠！但很爽XD

感覺腸胃道不太好的樣子

請問這篇文章跟這個版有關聯嗎….

又痛又爽

按到睡著過 然後按摩師就偷懶

我反而是指壓都痛到爆QQ油壓還可以忍受
的範圍

可以請師傅小力一點啊XD

指壓比較痛XD

我上次痛到冷汗狂冒 覺得身體是不是
有問題…

m大有推薦的整骨嗎？ 在北部～

個人覺得整骨是最痛的！