去頭皮屑的方法 - 保養

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y

已爬文關鍵字：頭皮屑，保養，去角質，頭皮，去屑

頭皮屑是最近才開始變嚴重
看過醫生，醫生說還不需要用藥用的洗髮精
開了一些藥膏
建議先調整飲食作息
已有盡量不熬夜，咖啡也先戒了
想請問除了遵從醫囑外
大家會搭配保養品嗎？

老實說這是我近期最大的困擾
真的很想快點好
自從發作後都深色衣服都沒在穿了
常常想到就爬文
有想要買頭皮去角質的和去屑洗髮精那些
可是又想到有些人是建議要保護角質
不知道有沒有頭皮屑困擾的人可以分享下
最開始都怎麼處理
保養會比較快見效嗎？
還是看醫生慢慢等就好？

--