口呼吸要怎麼改 - 牙齒保健

Hazel · 2017-12-30

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最近上牙概，老師有提到口呼吸這個習慣

我以前有暴牙，透過矯正已經改善了

但是口呼吸的習慣還在

讓我有時候看起來很呆滯

而且睡覺還會流口水

不知道口呼吸的習慣有沒有辦法改善呢？

是屬於哪個科別？齒顎矯正？復健？

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All Comments

Enid2017-12-31

就開始習慣用鼻子呼吸你是攪合不正嗎

Quanna2018-01-03

可以試試睡覺貼透氣膠帶改善

Zora2018-01-08

是鼻子黏膜問題嗎？

Sierra Rose2018-01-08

我有過敏，偶爾會鼻塞，是不是也是原因之一？

Rosalind2018-01-08

我也是鼻子過敏，所以時常還是用口呼吸

Ophelia2018-01-13

我小時候很容易鼻子過敏(如塵蹣)常用口呼吸！

Oliver2018-01-18

現在還是有時鼻子會有些塞塞的感覺，但就儘量讓自己用鼻子慢
慢深呼吸XD

Lily2018-01-20

我也是口呼吸改不過來..

Frederic2018-01-21

鼻塞原因要先解決

Una2018-01-22

看個睡眠門診看看

Olive2018-01-23

目前還蠻多止鼾產品就是在矯正張嘴呼吸，可以找找看…或者
最簡單的方法就是透氣膠帶黏著(當然如果鼻子很塞，就不能封
死，要循序漸進)

Eden2018-01-28

以上並非沒有根據哦，網路上有一些關於口呼吸造成打呼的文
章，也可以參考