口服A酸心得分享(療程快結束了) - 保養

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發文前搜尋了一下其他口服A酸的分享文，也許跟其他版友比起來我的改變沒有那麼多
但這對我來說已經是很好的結果了，希望我的心得可以給痘痘肌朋友一點點幫助
(取之PTT，希望回饋PTT，美保版首PO)


網誌版(無音樂，多一點照片): https://goo.gl/gMiWZV
網誌內有引用其他醫學網站資料，就不貼在這邊了，有興趣的朋友可以看看

前言：
我必須說這也許是最後的方法，但也是我最滿意的方法，
在決定開始療程前，應該要好好了解可能的副作用以及花費，
以及療程要走完的心理準備。

從小我的皮膚就不好，
跟其他同學比起來算痘痘蠻多的，
幾乎臉上都會有個兩三顆輪流常駐。
老實說這讓我從小就蠻自卑的，常常因為膚質的關係怨天尤人。
從大學開始化妝以前的照片我幾乎都不太喜歡去看，因為臉上總是斑斑點點的。
(高中時全家跟團出遊，同團的五歲小妹妹叫我"臉上有斑點的姐姐"，
雖然是無心的但現在想起來仍然有點受傷T^T)

開始工作之後曾遇到膚質很好的前男友，
就是怎麼熬夜、怎麼吃炸物吃冰吃甜，都不會長痘痘的那種人
他和一般大眾對於"人會長長痘痘"這件事是差不多的態度，
也就是那種讓我承受很大心理壓力的說法：

90%會長痘痘是因為你自己做的不好

* 因為你熬夜
* 因為你吃炸物
* 因為你愛吃甜的
* 因為你不愛喝水
* 因為你怎樣怎樣…

當時因為我很苦惱皮膚狀況，在他希望幫助我的情況下，
督促我不能吃炸物、每天要喝很多水、鼓勵我去看中醫吃我最討厭的中藥。
雖然是好意(不想看我一直這麼煩惱)，可是壓力很大，也效果有限。

那時我就知道有口服A酸這個治療方法，
只是礙於當時的人生規劃跟療程時間無法配合，而沒有進行。

直到後來計畫有變，我決定要給自己一次機會試試看。

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以下是看診(吃藥紀錄)

2016/9/21 第一次去萬芳醫院看皮膚科 _ 江盈儀醫師

我還記得那是禮拜三晚上的門診。
當天醫師評估我的狀況，告訴我我的情況並不是非常嚴重，
但如果我希望進行口服A酸治療，她也可以開藥。
後來先安排了血液檢查，確認肝功能是否正常。
在當周我就再去進行抽血，等下次回診時順便看報告。

在選擇醫師(醫院)前，我在ptt(美保版)跟網路上做了很多功課。
長時間的口服A酸治療，我覺得最主要的就是藥的價格跟看診的方便性，
最後選擇了萬芳醫院。

這裡的A酸20mg一顆61元，據說是算便宜的，
但初期頻繁回診的門診費用因為是教學醫院也花費較高；
而門診時間當時沒特別想，只看到有晚間的皮膚科門診，
也有專長是痘痘治療的江盈儀醫師，就決定掛號看看，
後來發現江醫師在周六上午也有在皮膚雷射中心有門診，
之後都改約周六的時間回診，也很方便。

(網路上也有推薦萬芳的石博宇醫師，
我大學時有去看過他的門診，印象中真的是蠻溫柔的先生，
只是門診時間跟我無法配合(上班族不能常請假呀)，
石醫師好像在其他診所的時間有晚間，只是離我太遠了。。。)


2016/9/28 正式開始口服A酸療程

血液檢查沒問題，今天正式開藥。
我當時的體重約48kg，醫師建議我先從兩天一顆(20mg)開始，
避免太高劑量產生太大的副作用。約定兩周後回診。
並開了一條外用藥膏給我，我忘記是什麼＠＠
主要是怕我初期長痘痘時用，但我沒什麼用到，後來也都沒有再拿


2016/10/15 第二次拿藥

副作用情形還ok，這次拿個一個月的藥，一樣兩天一顆。


2016/11/12、2016/12/17、2017/1/21 第二~第四個月

繼續維持每月回診拿藥一次，副作用情形還ok


2017/2/18 開始延長回診時間

醫師認為療程較為穩定，一次開立兩個月份的藥再回診


2017/5/6、2017/7/8、2017/9/23 第8~第12個月繼續每兩個月回診拿藥一次


2018/1/27、2018/5/26 再次延長回診時間

療程最後，一次開立三個月份的藥


以上總計看診10次，拿藥共256顆，(我愛記這些有的沒有的支出XD)
歷時(到我最後一顆吃完)約兩年，總花費20,041元

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心得

我個人認為，當你做了很多嘗試(睡飽飽、不吃炸少吃甜、喝水…)，
可是你仍然會長痘痘，那長痘痘這件事80%不是你的錯！


我自己多年累計的判別經驗是：

1. 熬夜/睡眠不足：寒暑假每天睡飽飽還是在長，睡眠因素OUT！
2. 飲食：N個月沒吃炸仍然長，飲食OUT！
3. 體質不好：看過有名中醫強迫自己吃了半年中藥仍然長，體質OUT！
*這裡說的體質不是指膚質，是講那種氣血循環的…
*另一方面是我很討厭吃中藥啦…

至於一般皮膚科擦藥(痘膚潤、A酸、果酸)、
吃藥(殺細菌的、還有吃過一種過敏藥一度有效)，我看過10間以上。

從苗栗有名排隊診所到臺大醫院門診，
不是對我沒什麼效果就是無法完全好，
其中的挫折感跟種種被指責的心酸，我身在其中。(哭過好幾次)

口服A酸是我這一生嘗試過最有效的治療方式，大概兩個月後就不太長痘痘了！
目前只有偶爾(2-3個月一次)會有小小的痘痘，但幾乎很快就自己消掉。

雖然復發的可能性還是依照每個人體質不同，不能說100%沒有，但



這兩年我真的過得很開心！！




好處
1. 終於可以好好吃我的雞排跟薯條還有炸雞啦~~~(灑花)
2. 不會因為膚況影響心情
3. 可以素顏出門(較有自信)，跟朋友出遊過夜也不會怕卸妝
4. 自信up up up

ps:我還是沒有很肆無忌憚地吃炸物，
但一般便當會出現的炸雞腿，跟偶爾吃一次的麥當當肯德基就不特別忌口
(以前只能點板烤雞腿堡...)

副作用
1. 皮膚乾燥：
我的狀況沒有到脫皮那麼嚴重，我每天也都有固定會擦化妝水、乳液、臉霜

2. 眼睛乾澀：
我覺得是我的副作用中最嚴重&不便的一項，
眼睛容易乾澀、空氣品質不好時很容易結膜炎(會到眼睛感覺痛)。
隱形眼鏡無法戴久，嬌生超涵水五六個小時會不舒服，
所以目前大多時間都戴眼鏡ㄝ，並隨身攜帶人工淚液以便不時之需。

3. 皮膚時不時紅一塊：
不是100%確定是否是因為我吃藥造成，但是這是這兩年才有的情形。
大概一個月會發生兩三次，大部分在臉部(癢癢的)，少部分在身體。
不過擦一下小護士很快就會退。

4. 嘴唇乾燥：
除了夏天，其他三季都需要狂擦護唇膏，否則一直脫皮，嚴重會裂開流血

5. 不能捐血


其他可能副作用
1. 初期爆痘：沒發生
2. 懷孕畸胎：沒懷孕，未知
3. 憂鬱：沒發生

其他可能副作用請洽詢醫師


Before & After

翻了一下之前幾乎沒有素顏照，因為沒自信所以根本不會想去拍

2008暑假，高中剛畢業，沒化妝，痘痘肆虐~
https://i.imgur.com/WLdsSlh.jpg

2011年，大學時期，有化妝，
可是遠遠的臉頰上還是可以看得到痘痘跟痘疤(臉頰、下巴)
https://i.imgur.com/11Ksaib.jpg

2016.08 化妝技術有進步(?)，但臉頰右邊明顯看得出兩顆痘痘
https://i.imgur.com/KN22fcC.jpg


Now

2018.03 化妝 (藏不住的眼下細紋嗚嗚)
https://i.imgur.com/lJ8xh2Y.jpg

2018.7 這是早上起床拍的，除了萬年黑眼圈，基本上沒有痘痘
(iphone 7 前鏡頭，素顏沒有濾鏡)
https://i.imgur.com/SQ8LLWL.jpg


大概就是這樣~~

希望對有痘痘困擾的人可以有所幫助，再了解後可以有另一種治療方法嘗試看看。

最主要希望痘痘肌的朋友不要因為別人的話而責怪自己；

如果大家身邊有痘痘肌的朋友家人，
也不要認為都是他們生活作息的原因造成的(除非真的是這樣…)，
因為我們自己真的也不想長痘痘！！



等我繼續吃完後，再過幾個月再繼續觀察啦~~~



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