口服有機椰子油心得~瘦小腹是意外收穫! - 芳療

我也來一點心得文吧。去年買的椰子油，長庚生技的。目前已經要吃完了。

我一開始是一口蜂蜜一口椰子油，起床就吃。後來可以直接喝油了，只限一個小湯匙。
早晨空腹喝油，再喝一點溫開水，之後再吃早餐，可以幫助排便喔。
或許是因為這樣，才會消小腹。
我忘記之前看到哪一篇文章說，椰子油可以減低內臟脂肪的樣子。（印象中）

http://blog.sina.com.tw/arumi/article.php?pbgid=51461&entryid=574258
http://blog.yam.com/ilovehealth/article/11377391
中鍵脂肪酸比較容易可以降低體脂


至於椰子油性什麼，我不清楚。
但我是虛寒體質，吃了快一年了，雖然沒有天天喝。
在經期來時沒發生什麼事，應該是影響不大。
若害怕太冷底，可以避開生理期。
（偷渡一下：O牌的永久花按摩油，可以讓兩邊腰酸，擦了之後，一下子就舒緩了！）

簡單料理的話：
椰子油單純加烤好的土司就很好吃。
我最喜歡的是法國麵包加蜂蜜再加椰子油。很香很好吃。
橄欖油就一定要配一點醋才比較可以沾麵包。
最近買了覆盆子果醬，土司加一點椰子油再加果醬。可以增加層次感，也很好吃。
椰子油炒蛋也很好吃。
橄欖油比較適合煮番茄濃湯。

吃不完的話，可以做護唇膏，冬天還挺舒服的，夏天（高於25度C）就會融化了。
保存期限有兩年，算是可以久放的油。


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　　　　　這個時候，唯有等待。等待未知事件的降臨，也祈禱事件降臨時
　　　　　自己能夠勇敢面對。這已經成了我的生活態度。天氣燠熱的時候
　　　　　，貼著話筒，總覺得耳朵深處聽到的是生命正在腐爛的聲音，彷
　　　　　彿向我宣告有什麼事情已經走到它的終點。　　　　《Ｎ．Ｐ》　
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