口服植物油的正確觀念 - 芳療

長久下來, 我一直都是蚩尤一族, 所以黃帝是我死對頭! (大誤)

說實話, 用油一段時間了, 其實我的皮膚真的是幾乎什麼油用起來都非常好吸收~
這真是個好現象, 因為這代表你的皮膚的吸收能力好且正常...
所以我夏天一樣用雪亞脂而不會感到厚重...

在芳療中使用植物油, 除了擦以外, 就是口服了...
英系品牌通常會告知你不可口服,
也有人問芳療的植物油與食用油有什麼不同<< 等級差很多
(也就是你每天擦高品質的植物油 吃較劣等的植物油這樣)
但是為什麼芳療用的植物油會有些品牌貼"不可口服"呢?
這當然一方面其實你要很了解每個品牌的來源,
(別懷疑, 許多品牌的植物油老實說也好不到那去)
一方面, 芳療用的植物油通常冷榨, 所以不適合高溫烹煮...
所以! 要選擇什麼樣的品牌來口服, 其實就要特別小心啦~

再來, 之前看大家不怕死的狂吃椰子油...
各位... 椰子油也算冷的... 對冷底的人來說, 並不見得適合直接口服...
而且口服植物油一次用量請別超過5ml, 一天通常一匙也就好了...
這是口服冷壓植物油的一個準則...
如果你真的不習慣吃油, 可以把少量的油與果醬或蜂蜜塗在面包土司上,
或者涼拌其他食材吃...
一次很豪氣的生吞20~30ml植物油實在是大忌中的大忌,
講到這裡我實在不免為各位捏把冷汗...
當然這不是不可以, 但是, 這通常是緊急狀況時才會用到大量...
而且如果一天要口服那麼多植物油 還是分批吃比較好...

自己口服植物油通常會選擇自己想吃的...
我記得第一次我選了胡桃油, 有人會覺得很香,
可是我一吃下去馬上反胃...
對我來講, 真的很不習慣...
但那瓶胡桃油後來被我喝光光了...
因為習慣了那個氣味後, 就不會有太大的反感...
但是在把那瓶胡桃油喝完之前,
我換了南瓜子油喝, 對我來說接受度比較大,
慢慢習慣吞油後, 其他的油也就變得比較好接受了...

還有, 吃好的有機冷壓油雖然可以幫助排除毒素,
但不見得一定要來個強效的 狂拉猛拉三千拉,
拉成拉不拉多, 拉成黃河長江水不斷, 拉到變成拉拉山,
過與不及的做法, 都會造成身體上的傷害!

冷壓植物油的好處很多, 但是不正確與不適合的使用, 都是不好的...
口服植物油, 應該了解自己身體狀況, 再做正確的選擇,
(不論擇油或是適不適合口服以及口服的量多寡及次數)
希望能藉這篇以正視聽... 阿彌陀佛(合十)

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