可以提供讓肌肉鬆弛的配方嗎? - 芳療

又到月初最忙碌的時候,因為有一點點焦慮症,
所以一開始緊張或忙碌,就會全身不自主的緊繃甚至發抖,
深呼吸都沒效果,會持續一整天....
想去服用肌肉鬆弛劑,又擔心會上癮或有其他副作用.

因此想請教板上的大大們,可不可以提供合適的配方,
讓我可以鬆弛一下,好難過喔 :~

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