可以讓牙齦變好的食物 - 牙齒保健

※ 引述《alanagerrity (想不到暱稱)》之銘言：
: 因為本身牙齦比較容易出血
: 也因此刷牙都要刷得小心翼翼的
: 也深怕年紀再大一點時會有病症出現
: 想請問吃哪些食物可以讓牙齦變強壯?

呃~ 我只知道"怎麼讓牙齦強壯"的小方法,

提供大大參考看看,我的高中老師教我們

有空就多按摩嘴唇上下方(人中+下巴這一帶),用一根手指畫圓由左到右按摩,再回來

其實就是按摩牙齦的原理啦,要用手指直接按摩牙齦也是可以,而且隨時隨地都可以做

避免因為牙周病讓它容易萎縮,齒根就會慢慢露出來,造成敏感性牙齒或容易卡垢蛀牙

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