台中 七點 誠品市民廣場跑步團 - 美體

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By Barb Cronin
at 2010-04-12T22:36

Table of Contents


時間 星期三晚上七點

集合地點 台中市誠品書局對面那裡的7-11(公益路上)

運動強度 都是慢跑 跑不動就健走 保持心跳數跟身體微微冒汗

人數 上個星期五個 這個星期應該有有七八個以上是確定的了 有男有女
而且大家都是鄉民 很容易會有共同的話題 跑步健走不會無聊的

請直接站內信或星期三晚上七點直接到7-11集合

找不到人可以打我手機 0981323238 我阿鴻^^


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在最想妳的時候
點起了一根菸
往離妳最遠的地方 逃

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Tags: 美體

All Comments

運動後1小時勿進食?醫師:觀念錯誤

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By Mason
at 2010-04-12T13:20
(中央社記者陳麗婷台北12日電)不少人以為運動流汗才有減肥效果,甚至以為運動後1 小時內進食會變胖;醫師今天表示,這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等 高升糖指數食物,不要一下子吃太多。 美兆健康管理機構發表錯誤運動習慣調查,針對北區健檢會員進行簡單的問卷調查,回收 1010份。結果發現,有 ...

3年瘦43公斤!一天吃5餐 林旺變辣妺

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By Ingrid
at 2010-04-12T10:15
※ 引述《denisel1202 (咪力)》之銘言: : 3年瘦43公斤,從人人笑稱的「林旺」變成了窈窕辣妹。一名25歲的大三年輕妹妹,因為 : 告白被拒絕,制服也穿不下,讓她決心要減去一身肥肉。不過持之以恆的方法,很難相信 : 竟然是一天吃5餐。 : 對著鏡頭猛擺pose,25歲的hanna身高164公分、 ...

orbis奶昔

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By Frederic
at 2010-04-12T10:11
※ 引述《amidaba (南無觀世音菩薩)》之銘言: : ※ 引述《ctling (LABYRINTH)》之銘言: : : orbis說 它家的奶昔可以當代餐 : : 我想請問版上有沒有大大試過?? : : 請問飽足感夠嗎?? 因為我是大胃女QQ 我沒辦法餓肚子 : : 使用過的效用如何呢?? : : ...

下半身肥胖,只能靠運動來雕塑而無法瘦嗎?

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By Jake
at 2010-04-12T10:07
我是個下半身很胖的人 一直很想瘦腿,但腿真的很難瘦 每次一瘦都先瘦,上下身的比例顯的更怪 我也沒希望下半身,腿有多細,只希望全身比例看起來均勻一點 但看了置底文標題名為 and#34;and#34;[建議] 為什麼我的小腿這麼大!?and#34;and#34; 我才知道腿的粗細大小,形狀是天生的 看到 ...

節食會不會對發育有影響?

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By Kristin
at 2010-04-12T01:34
※ 引述《majawu (stay real~!)》之銘言: : 從小我一直長得胖胖圓圓的 : 大家老是說我很可愛長得很有福氣 : 可是...其實這樣的稱讚我一點都不喜歡 : 我也想要瘦一點 : 周遭的朋友都靠不吃而瘦下來 : 可是我覺得這樣會長不高..咪咪也長不大(我已經夠小了) : 像我這樣的年紀要怎麼吃 ...