台北有冷氣的健身房(想問台北健身院近況) - 健身

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By Kumar
at 2015-07-16T13:18

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夏天到了,又有一堆一日健身人開始健身,

當然小弟也趕上這波熱潮。畢竟誰不想帥帥壯壯的在沙灘奔跑。


在春暖花開時,小弟選擇了一間看起來十分破舊的健身房來鍛鍊自己的身體。

當時想的很天真,想說萵苣和一些標榜低調奢華夜店風的健身房太潮了。

必須將自己逼入絕境,才能破斧沉舟的提升自己(當然價格也是一個考量)。


but...

6月底7月初,我崩潰了。

因為沒冷氣啊啊啊啊啊。

真的好熱,熱到我覺得人生已經要絕望了,而且淋浴間就只是一個家庭式的廁所。

每次蹲在角落拿著蓮蓬頭沖自己頭的時候(怕站起來會淋濕鞋子)

都讓我想到監獄風雲。

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最近和我朋友大概聊了一下,他帶我去參觀了連鎖健身院。

讓我體驗到在室溫30度以下運動的美好。

所以我現在又開始在尋找健身房了。

上網找了一下發現台北健身院好像很不錯,有冷氣,有浴室,

器材也很齊全,雖然有人說器材有點舊,但我相信怎麼樣都比我現在的健身房新穎。

而且價格也很吸引我(還比現在我這間便宜超多)

但令我比較在意的事情是網路上2009~2012年似乎有些人有負評出現。

但最近這一兩年的狀況是如何呢?各位大大有沒有還在台北健身院運動的呢?

聽說西門店好像目前連毛巾都沒提供(不過我現在這地方本來就沒有毛巾了XD)

因為小弟非常非常弱,希望一開始會有人教一下怎麼使用器材。

我工作地點離西門店比較近,偶爾也會去八德店。

謝謝大家了。

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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2015-07-18T11:38
夏天
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-07-20T12:49
原來去健身房可以不用自備毛巾 (筆記)
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By Annie
at 2015-07-22T18:16
幹嘛不去萵苣就好 不買教練課的話萵苣又涼又一堆正妹
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By Quintina
at 2015-07-23T13:07
你想想看免費毛巾好多人擦過該邊腋下然後再拿去大鍋煮
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-07-24T14:04
然後再香噴噴的發給你,這樣自備毛巾聽起來很誘人吧
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-07-28T19:43
不想花大錢就去運動中心阿
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-08-02T00:37
去參觀看看,順便問價錢~
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-08-02T09:59
覺得健身工場比萵苣好不少
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-08-05T07:47
伊士邦
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-08-07T03:27
我知道妳講哪間 不適合就換吧
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-08-08T20:57
看到監獄風雲我真的笑了XD
David avatar
By David
at 2015-08-11T07:42
純推文字幽默XD,我嘴角不爭氣的上揚了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-08-15T00:51
毛巾還好吧,去飯店浴巾也不是都這樣
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-08-15T03:47
運動中心熱門時段人爆多,室內整個悶住...很難受
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-08-16T23:00
看過飯店外包洗毛巾的工廠後堅持用自己的毛巾
Connor avatar
By Connor
at 2015-08-17T00:15
小心不要蹲下來撿肥皂
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-08-18T22:35
台北健身院西門店有毛巾唷!冷氣也蠻強的!
Jack avatar
By Jack
at 2015-08-23T13:29
都有毛巾 器材舊嗎 八德店這兩年一直更新東西耶
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-08-25T02:33
有冷氣 我不覺得熱@__@ 若沒在長期那練看法聽聽就好
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-08-26T01:44
晚上比較多人 其他時段很好 那裡價格比運動中心便宜
Jack avatar
By Jack
at 2015-08-29T14:54
器材舊 但放眼望去 練的不錯的男生很多
Delia avatar
By Delia
at 2015-08-31T01:00
YA!謝謝大家回應,聽起來很不錯,我會去西門店練。
其實有沒有毛巾倒是其次,有更新東西感覺很棒,希望西門
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-08-31T17:05
也是如此,畢竟健身房只要有涼涼的冷氣,正常的淋浴間
Lily avatar
By Lily
at 2015-09-03T13:52
對我來說就是天堂了
Zora avatar
By Zora
at 2015-09-06T00:43
有心練 器材倒其次 除非是70年代超老式的那種...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-09-10T05:24
極新的就去俱樂部(題外話 西門店對面的麵店好吃QQ
Steve avatar
By Steve
at 2015-09-12T06:31
哈哈哈 南京萵苣的冷氣免錢 炸強
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-09-12T09:42
按板上慣例 去窩巨要唸法律系^_<

跪求突破瓶頸

Ina avatar
By Ina
at 2015-07-16T11:00
因為之前太放縱了,一路癡肥到85公斤 發憤圖強,採用縮短組間休息的方式+雙重量combo,一路操到76公斤 偶爾練完如果還有餘力,會操一下4分鐘TABATA (跳20秒休10秒,每組6下波比跳,但說真的跳過隔天會很不想跳...) 最近感覺進展遲緩碰到瓶頸(肌肉的線條跟體重 以及負重程度) 想請教各位 ...

現在健身房都這麼黑嗎

Lydia avatar
By Lydia
at 2015-07-16T10:57
昨天跟老婆去逛家X福,地下室有間新開的健身房 幾個年輕人在門口拉人拼業績 往裡面看去只看到漆黑的場地配霓虹燈 還有很大聲的搖滾樂 請問現在健身房都是這個風格嗎 這種環境比較能激發潛力還是? - ...

關於臥推椅的承重

Lucy avatar
By Lucy
at 2015-07-16T10:54
最近看到很多問臥推椅/床的問題 因為自己也想買張好的 所以都會點進去看 但我熊熊發現我的物理不太好... 例如有規格寫承載重量1XXkg、訓練承重2XXkg 為什麼訓練承重會跟承載重量不一樣??還大那麼多? 雖然是人坐在椅子上 啞鈴重量是加在身上 但總重都還是施加在椅子上阿 到底為什麼?有誰知道 ...

蹲舉導致小腿靜脈阻塞(水腫)之可能性?

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-07-16T09:00
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NPGL

Joseph avatar
By Joseph
at 2015-07-16T03:53
https://www.npgl.com/ 佩服米國人的運動經濟頭腦 Crossfit運動人口漸多 但是這些競技者生活還是處在兼職狀態 比較相關的就是當crossfit教練 然後期待一年一度的大賽能出頭天 但那畢竟還是少數超菁英的位置 雖然有隊伍賽 但那比較偏向於各crossfit俱樂部較勁的味道 ...