台大顳顎關節且矯正問題(板橋) - 牙齒保健

原文43

本人是物理治療師

顳顎關節也就是俗稱的下巴關節。日常活動凡是需要開口的動作就會動到下巴；
關節間有一個關節軟骨，過度頻繁或是過大的開嘴巴都會使軟骨磨損，就會產生下
巴疼痛，張開嘴時曾經出現聲音或是無法張到最大

根據統計在台灣從一百人中找不出一個人是兩邊下巴關節都正常的，輕微問題的
人並不會發生疼痛的症狀，可能只是開嘴會歪一邊或是有聲音，但隨著關節不斷退
化，嘴巴打開的範圍會越來越小（正常開嘴應要有四指幅），甚至會引發頭疼、脖
子痠痛、肩膀酸痛、耳內疼痛甚至是晚上睡覺會磨牙的現象…等。

傳統觀念上，大部份的民眾都會先求助牙醫，主要以咬合版的治療為主，把顳顎
關節固定於適當位置後等待自行復原，通常需要一段時間。然而扣除因為過大張嘴
產生的下巴關節脫位外，慢性的顳顎關節疼痛，透過物理治療師評估後，可以直接
進行顳顎關節鬆動，增加及回復關節角度，針對顏面的咀嚼肌群進行深層摩擦按摩
，降低影響關節的肌肉筋孿。

此外研究發現，顳顎關節的問題與上半身(Upper quarter)肌筋膜與頸椎有相當
大的關係，治療師可以針對上半身肌筋膜進行軟組織放鬆或是按摩，降低軟組織會
影響下巴的程度。

顳顎關節的失能，大部份是因為不對稱的咀嚼肌收縮力量，產生兩側關節不同的
活動度，因此需要治療師的指導矯正不對的開嘴模式，經由使用鏡面練習不同開嘴
的方向，大腦會重建動作的模式，顳顎關節才會被置於較功能的位置，解決開嘴會
歪一邊的現象。

原文在:http://dream0718.pixnet.net/blog/post/109712021

大意是:
顳顎關節退化後 會讓關節變緊 一開始開嘴聲音會比較明顯
後期嘴巴就會打不開 晚上就容易磨牙
也有可能只是本身心理壓力過大的問題
台大和長庚的牙醫都有長期跟物理治療師合作的先例
適當的關節鬆動 開嘴就會變輕鬆
再做一些肌筋放鬆 也會降低磨牙的機率

結論:
美國德國在顳顎關節的CASE 很多都會跟物理治療師合作
雖然臺灣會做這類的CASE的物理治療師不多
但推荐想作咬合板的朋友 一開始可以試試去找物理治療師看看

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