吃B5真的會減少痘痘嗎？ - 保養

Rachel · 2021-05-11

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最近在iherb上買了一罐B5
因為上網查說吃B5可以改善過敏和痘痘
但是爬文蠻少人分享心得的
應該說大家都是拿來擦，不會拿來吃XD
想問問版上有沒有人實際吃過有改善的呢？

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All Comments

Dorothy2021-05-16

我感覺還是你的作息跟不要悶熱比較
實在

Yuri2021-05-18

我是抽菸就會長痘痘，不每天吃維他
命C就肯定過沒兩天就長痘痘，固定每
天吃之後，抽菸就沒事…但停掉就又
恢復…如果你也有抽菸之類的，我覺
得可以用維他命C試試看，我固定吃DH
C的，原因單純是價錢親民

Ethan2021-05-18

我自己都有吃B群保養品裡也有B5但還是
照長戒奶之後改善效果顯著

Kama2021-05-21

我也是戒奶優格有效

Connor2021-05-24

不喝牛奶超有效，我推薦身邊的人也都認
同

Todd Johnson2021-05-25

不喝牛奶真的會很明顯可是很難戒

Vanessa2021-05-25

痘痘成因太多了真的不要想只用一樣就會
改善

Jack2021-05-27

牛奶有感><

Zora2021-06-01

我都是荷爾蒙痘，所以無解。只能任它

Sarah2021-06-02

我吃沒用耶，額頭下巴還是都會長，
最後還是回來乖乖擦理膚duo+消痘

Margaret2021-06-06

最近戒奶一週（破戒一天），改喝燕麥
奶帶口罩沒有新增口罩痘

Liam2021-06-10

不喝牛奶後,痘痘收斂很多

Michael2021-06-15

我是認真防曬之後就比較不長痘，妹妹說
他換無氟牙膏就不長了。每個人情況真的
都不一樣

Daniel2021-06-16

我是吃A酸搭配早晚擦理膚DUO+，痘痘才慢
慢減少

Annie2021-06-16

B5我沒吃過我抗痘只有吃維他命c

Rosalind2021-06-19

擦理膚DUO+ 有時候換茶樹精油擦除了生理
期會冒痘以外其他時間都不太長痘痘

Noah2021-06-19

沒有@@

Donna2021-06-21

戒奶跟少喝有糖飲料

Christine2021-06-25

牛奶+糖連白種人都會長痘