吃了膠原蛋白後爆痘 - 保養

※ 引述《ccs198449 (RITA)》之銘言：
: 看了網路上好像也不只我一個人會因為吃膠原蛋白而長痘
: 所以知道這是正常的狀況
: 但我想詢問網路上也有說可以隔幾天吃
: 或份量減半
: 想詢問有類似情形的前輩
: 是份量減半比較好
: 還是空幾天再吃 那又要停頓幾天
: 長痘狀況消失後 是要繼續恢復原本的份量吃嗎
: 還是就維持減半或隔幾天吃幾次的方法呢

建議份量減半試試看
當初我吃Puritan's Pride，廠商建議一天3顆立刻長大痘
減少份量就沒這個問題
後來我就持續用適合我的量

如果預算充足的話，可以考慮改吃伊美錠
一般情況我會盡量照廠商建議的份量吃，覺得應該比較有效
但是Puritan讓我長大痘子，就只好減量
而伊美錠照廠商的建議量，完全沒有痘痘問題（只有預算問題）



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不定期介紹一些美國的新鮮貨 ^_^

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