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吃保健食品有感嗎 - 保養

Edwina avatarEdwina · 2023-04-28

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最近也開始補充保健食品
有維生素C跟D、葉黃素、蔓越莓膠囊等等
吃了一陣子覺得最有感的是好像比較不常嘴破
平常經期來都會嘴破，這次竟然沒有（反倒是自己咬到）
其他身體上的改善倒是沒特別的感覺(可能要觀察個三個月、半年)
大家吃保健食品會覺得有實際特別改善到的地方嗎？

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All Comments

Necoo avatarNecoo2023-05-02
開始吃維他命C之後覺得下眼睫毛長出來了
其他地方倒是沒什麼感覺
Skylar Davis avatarSkylar Davis2023-05-05
精神有變比較好
Ingrid avatarIngrid2023-05-08
缺鐵性貧血，吃美國NatureMade的Iron
Andrew avatarAndrew2023-05-12
血紅素有回到正常值（before & after
有在醫院驗血）我覺得吃這個比醫院開的
鐵劑好（醫院的會有便秘副作用，還要另
Caroline avatarCaroline2023-05-09
外吃氧化鎂）
Faithe avatarFaithe2023-05-12
維他命C、魚油穩定吃都蠻有感
Frederica avatarFrederica2023-05-09
吃維他命c長睫毛第一次聽到耶！
Jacky avatarJacky2023-05-12
以前容易掉髮、斷指甲，長期吃生物素
很有幫助
Enid avatarEnid2023-05-09
吃iherb買的生物素眉毛變濃
William avatarWilliam2023-05-12
吃生物素期間睫毛有變濃密 吃魚油好像比
Quintina avatarQuintina2023-05-09
較不容易生氣 VA+VE+鋅吃大概一季摸起來
粗硬的額頭皮膚有變軟 小腿也不脫屑了
Emma avatarEmma2023-05-12
吃魚油 睡眠品質變好
Michael avatarMichael2023-05-09
吃生物素頭髮掉比較少
Linda avatarLinda2023-05-12
應該有吧 固定吃感覺那個來比較不會痛了
Kyle avatarKyle2023-05-09
老實說我無感
可能因為平常都有睡好
常吃蔬果的關係
偶爾運動
所以沒有明顯感受
Brianna avatarBrianna2023-05-12
吃維他命C有感變白
Zenobia avatarZenobia2023-05-09
C有感美白+1
Quanna avatarQuanna2023-05-12
連續吃葉黃素超過3年 重度3C用眼去驗光
被說黃斑部狀態不錯
Ursula avatarUrsula2023-05-09
維他命C真的有差
Caitlin avatarCaitlin2023-05-12
不知道是不是錯覺，覺得晚上吃C比較有感
Megan avatarMegan2023-05-09
請問sa大 葉黃素是買哪個牌子？
Zora avatarZora2023-05-12
真的還好
Hedy avatarHedy2023-05-09
過30後掉髮嚴重 頭髮越來越少 膠原蛋白連
續吃八個月 頭髮變多了又開始需要打薄！
Poppy avatarPoppy2023-05-12
蔓越莓錠吃了比較不會癢、美白錠吃了也有
感
Linda avatarLinda2023-05-09
只有吃b群 感覺沒啥用 XD
Rosalind avatarRosalind2023-05-12
蔓越莓跟維他命C有感，玻尿酸則是吃來
維持醫美效果，但我覺得普普
Hardy avatarHardy2023-05-09
有吃，但我覺得運動跟睡飽最有用
Oliver avatarOliver2023-05-12
葉黃素眼睛比較不容易乾澀
Kyle avatarKyle2023-05-09
葉黃素 魚油 C無感 薑黃微微有感
Oscar avatarOscar2023-05-07
說真的還是要吃長期才知道QQ
Sandy avatarSandy2023-05-11
都要長期吃吧，我吃使之覺醒膠原蛋白
覺得臉不容易乾，指甲好像也微妙長得
比較快
Leila avatarLeila2023-05-09
晚上吃B群睡的比較好 薑黃實驗中
Lucy avatarLucy2023-05-12
我覺得有 但是作息跟飲食也要一起才會
有感整體精神變好
Hedwig avatarHedwig2023-05-09
蔓越莓蠻有感的
Emma avatarEmma2023-05-12
吃活沛多的c+b群有感 可以試試緩釋型的
Kumar avatarKumar2023-05-09
下午上班比較不會累 但我是沒有長出睫
毛拉XD 好奇一樓是吃哪牌的啊？
Callum avatarCallum2023-05-12
葉黃素 真的覺得有吃有差
Ina avatarIna2023-05-09
蔬果跟維他命c真的要多補充
Erin avatarErin2023-05-12
我吃LAC的松樹皮菁華一段時間了蠻有感的
感覺免疫有變好，今年換季終於沒感冒
氣色也變好
Daph Bay avatarDaph Bay2023-05-09
很多可能是吃久了之後沒吃反而才看的出來
Hedda avatarHedda2023-05-12
B1早上吃，B6晚上吃比較正確喔
Elizabeth avatarElizabeth2023-05-09
有吃有差
Audriana avatarAudriana2023-05-12
吃b2b6後，嘴巴不容易破了
Joseph avatarJoseph2023-05-09
吃紅薑黃先生有覺得便便很順，農純鄉的葉
黃素有覺得眼睛沒那麼乾
Noah avatarNoah2023-05-12
長期吃真的有差 我長期吃葉黃素跟藍莓錠
Quanna avatarQuanna2023-05-09
吃orbis
太快送出，米潤，滿有效果但貴
Iris avatarIris2023-05-12
眼周脂漏嚴重，吃AC魚油改善很多