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吃哪種食物對人體比較好 - 美容

Rebecca avatarRebecca · 2012-02-17

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你們覺得吃哪種東西對身體有幫助1~10樣並說明好處
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Kama avatarKama2012-02-17
圖片參考：http://6.share.photo.xuite.net/hlele3109/16da217/4...4、燕麥　　燕麥含有大量的纖維素，並且含的糖分很低，從而能夠持續地給機體補充能量，並能夠使人產生長久的飽滿感，故現在已經成了一種減肥瘦身的流行食物。除此之外，它還能夠軟化血管，所以對於防治心臟病也是身手不凡。注意在食用燕麥�
Caroline avatarCaroline2012-02-19
基本上就是多吃蔬果對身體比較好喔
Olive avatarOlive2012-02-17
在什麼狀況吃哪一種水果對您的身體健康最有幫忙??這篇文章的內容由林小姐提供。我覺得很有參考價值，內容中再加上本人的經驗加以整理與大家分享:1.頭髮保養：常染髮燙髮者－－宜多吃酪梨染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的珍貴植物油脂－－油酸，對乾