吃完東西究竟要多久才能刷牙？ - 牙齒保健

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By Caroline
at 2016-11-11T10:56

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對不起，這可能是個很蠢的問題，但我真的好疑惑

在網路上爬了一些文章，對於吃東西後該隔多長時間刷牙說法不一

大概有下列幾種：

1.餐後3分鐘內刷牙，理由是牙菌斑會在餐後三分鐘形成

2.餐後30分鐘內刷牙

3.餐後不可馬上刷牙，要等20～30分鐘，理由是馬上刷的話會傷害變軟的琺瑯質

4.認為第3種說法只對了一半，只有吃了酸性食物後不能馬上刷牙

到底該相信哪個說法？

有沒有牙醫師可以解答我的疑惑呢？

謝謝！

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All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-11-16T05:41
想知道+1
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-11-20T02:28
我的牙醫說：3的理論不成立，吃完飯馬上刷牙是沒問題
的
Mary avatar
By Mary
at 2016-11-22T16:03
想知道+1
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-11-25T23:58
有相同疑問++
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-11-27T14:58
我只是牙醫的家人，但家人在女兒吃完飯後就立刻刷
牙，所以3不成立
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-12-01T21:19
你吃完飯多久內洗碗 ，就多久內刷牙 ，如果你覺得你
的牙齒可以像免洗餐具可以用完就丟 ，那就免刷
Ina avatar
By Ina
at 2016-12-04T17:16
有些牙齒敏感的人吃完酸性食物立刻刷牙會很不舒服 如果
你沒這個問題就沒關係
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-12-07T09:58
大量高酸度物充滿非無牙的口腔，刷看看就知道了。
Regina avatar
By Regina
at 2016-12-08T18:59
如小聖女番茄連續二個月每日一次吃一斤馬上刷，慘！
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-12-10T15:07
可以將蛋殼或雞骨置入白醋靜置二個月，等看看！
Ina avatar
By Ina
at 2016-12-15T10:24
光使力不當就能刷耗了，高硬度牙刷+牙粉+力度
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-12-19T04:31
高酸與高熱下牙會怎樣？再加個外力...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-12-21T10:06
4吧 但原則上馬上刷是沒問題的，要很酸你也不是直接
喝醋吧
Carol avatar
By Carol
at 2016-12-25T12:07
在"光使力不當"條件下，認何時間刷結果都一樣。
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-12-28T00:33
千元萬元買高級不銹鋼用具經常加酸用就知道錢到哪了
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-12-31T23:27
國中級的知識就不要刁醫生了。
Puput avatar
By Puput
at 2017-01-03T17:39
不刷XD睡前再刷
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-01-05T18:43
先漱口中和一下然後刷牙呢?
Erin avatar
By Erin
at 2017-01-07T19:34
吃完直接刷 不用想了
Una avatar
By Una
at 2017-01-11T12:26
我問了三位醫師說法都不同XD
Eden avatar
By Eden
at 2017-01-13T13:37
這問題真的很多醫生說法都不同，我問我的牙醫，他說其實只
要有刷就好XD大概真的能夠做到進食之後一定刷牙的還是少
數吧
Emily avatar
By Emily
at 2017-01-15T00:35
有時間就吃完後直接刷，沒時間就至少睡前那次要清潔地
很徹底。一天最少要有一次徹底的清潔。
Emily avatar
By Emily
at 2017-01-15T13:30
我的牙醫告訴我吃完東西三分鐘內要刷搭配漱口水

顴骨撞擊

Frederica avatar
By Frederica
at 2016-11-10T22:49
今天打籃球坐飛機 然後側面摔下來 手有先撐住 但是顴骨撞擊地面 內出血 現在好像積在臼齒上方的牙根 咬東西很不舒服 敲擊牙齒沒有什麼特別的感覺 明天已經掛號牙科了 想問問大家這會不會要拔牙抽神經 第二想了解除了冰敷以外還有其他什麼可以做的緊急處理嗎？ 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on ...

牙線補充包

William avatar
By William
at 2016-11-10T19:14
一直以來都用Oral B的牙線 http://i.imgur.com/cbx9TiV.jpg 想要環保一點 查了一下發現有補充包 但不知是否好用 http://i.imgur.com/AqoBnz0.jpg 而且這款有蠟 想問有沒有其他推薦的補充包款式 謝謝 - ...

高雄假牙牙醫推薦

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By Daniel
at 2016-11-10T16:01
大家好~ 我想帶爸爸去看牙醫，牙齒蛀牙的狀況很嚴重，很多牙齒也都掉光了 請大家推薦高雄做假牙不錯的醫生~ 謝謝你們 - ...

水雷射牙齦切割

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By Genevieve
at 2016-11-10T14:07
----沒想到有一天我竟然會在牙醫診所的診療椅上不爭氣地笑出來。 時間回到10月5號，這是我人生第二次對我親愛的牙齒們所居住的環境進行改造。 第一次的改造，是戴上之後就整整跟我一起生活了一年多的矯正器。比起很多人，我的矯 正生涯並不算太長，效果我個人也很滿意，於是矯正人生就這樣在我入伍前順利結束了。 剩下的 ...

台北矯正諮詢 齊杏vs仁愛傑生

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By Olivia
at 2016-11-10T10:58
太多要嗆的了，幫你分段嗆，各位各自比照原文 ------------------------------------------------------------------------------ 不然就是幫我做矯正，那顆爛牙如果留不住的話就空在那，以後有錢再植牙，意思就是矯 正歸矯正，那顆牙齒看要不要 ...