吃完食物不方便馬上刷牙該如何? - 牙齒保健

最近早上六點多起床 會馬上刷牙
也會馬上出門吃早餐
吃完早餐會順便去菜市場買家裡需要的菜
買完菜回到家離吃完早餐都已經過了2小時了

我有想過把漱口水放在機車置物箱
吃完早餐 在路邊看到水溝就漱口
但機車置物箱一般放菜、放蛋有時會忘記和不方便放一罐漱口水
而且最近發現洗牙之前送的漱口水 我放機車置物箱竟忘了 放了快3年了 還沒用完
所以目前為止這招沒用過
文章代碼(AID): #11biqjt2 (teeth_salon) [ptt.cc]
也有提到漱口水的使用時機

另外一種情形是我出門用餐
吃完飯 就算店家有洗手台
我也不能就佔很久拿牙刷刷牙
後來方便刷牙時 都過了2小時以上

請問版上有版友和我有同樣的困擾嗎?
我一直想吃完食物能馬上刷牙、用牙線
但是實際情形都有困難
吃完食物不方便刷牙該如何?
我目前補了8顆牙、一顆馬上要拔
又有牙周病
我只想延後拔牙、根管的時間 不敢期望牙齒能一輩子不根管、不拔牙
但實際情形有無法吃完食物馬上清潔的情形
請問我該怎麼做?
謝謝。

P.S.無糖口香糖不考慮
目前在找工作
想省一元算一元
謝謝

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