吃榖胱甘肽反而長痘 - 保養

20歲後半 混合性膚質 夏天出油嚴重
因為工作輪班的關係 作息時間不規律 很容易長痘子


兩個月前我開始每天吃維他命B跟E
兩個月下來膚質已經好很多
除了生理期前以外 幾乎不會長痘子
(生理期前也只是下巴長一兩顆而已)

上禮拜我買了前陣子很多人討論的穀胱甘肽來吃
是在MOMO買的 所以應該不是偽貨
保存期限也都還很久
但吃了兩天之後
明明離生理期還很久 卻冒出好幾顆痘子(同樣是下巴部位)
而且是紅腫 按壓下去會痛的那種(可能有點難懂|||)
鼻翼也出現一兩顆很小的白色小痘子
就算是還沒開始吃維他命B跟E以前
我也很少會像這樣一次就大量冒痘子

生活作息雖然(本來就)不規律 但也沒有太大改變
最近飲食也很清淡 都以青菜為主
所以我想的到最大的改變就是服用穀胱甘肽而已

想請問版友有沒有人跟我一樣
吃了榖胱甘肽反而長痘的？
或者這是服用新營養品的適應期呢？
因為一罐還蠻貴的
我也才吃4天而已 所以還不知道要不要暫停服用...|||
希望有版友可以分享類似的經驗 謝謝

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