吃甚麼水果比較不怕胖? - 美體

因為水果其實熱量也蠻高的
尤其現在的水果很多都很甜
想請問大家
想養顏美容又怕胖的話
吃甚麼水果會比較好?

我是覺得水果比較不甜的
是不是熱量就比較低?
像芭樂 蘋果 番茄 奇異果
這幾個是不是比較好呢?
話說我媽每天吃兩顆奇異果
皮膚變得好好都沒有班

謝謝大家分享喔!!

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