吃的保養(豬皮) - 保養

By Tristan Cohan
at 2016-04-17T01:02

Table of Contents

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因為韓劇很紅的關係
最近狂勾韓國熟齡女星
目前看到全智賢跟宋慧喬真心覺得她們兩個太凍齡了
雖然在『星』劇有看到全智賢的眼袋外漏
但還是覺得他們已經30幾歲了還是維持得很好啊啊啊～(我也快破30了QQ)

然後想到韓國他們好像有在吃豬皮
在韓劇中偶而也會看到他們在吃豬皮的場景
因此前幾天就查了一下豬皮的營養價值
看到『含有膠質，能緊緻皮膚，減緩老化』
當下整個發瘋地想手刀飛奔到韓國超市去買一盒回來

其實內心還是有掙扎一下
因為目前也在減脂增肌吃豬皮整個就是在與之抗衡.....
但說真的自從開始運動後，覺得臉有變老！（大驚
現在有在吃膠原蛋白粉補救，感覺臉有變好一點（有臉澎感
但是膠原蛋白粉畢竟還是人工食品
而豬皮是天然的食物原形，所以今天還是決定去買了

不知道板友們有沒有也在固定吃豬皮保養的習慣呢？
目前我是想一個禮拜吃2~3天（不敢吃多

剛剛用中火去乾煎豬皮
煎到酥脆的程度也有把油脂逼出來
有自己料理豬皮的板友是都煎的還是水煮的呢？

附上今天買的豬皮
http://i.imgur.com/VM9Ojp0.jpg

謝謝大家～

--

Tags: 保養

All Comments

By Kumar
at 2016-04-21T22:38

我家附近有間小吃店用滷的，好好吃

By Isabella
at 2016-04-22T00:09

...我以為豬皮含膠質是常識...然後你煎到

By Hamiltion
at 2016-04-22T02:08

酥脆裡面的水份等結構應該都破壞掉了...

By Hedy
at 2016-04-26T08:19

滷豬皮

By Selena
at 2016-04-26T16:05

我家都吃水煮(要煮很久)煮到軟，然後用切

By Rosalind
at 2016-04-28T11:03

蒜頭加入醬油沾來吃。切的厚度不能太厚。

By Olivia
at 2016-04-30T22:29

你怎麼會以為韓星皮膚好是因為吃豬皮（膠
原蛋白）呢………

By Rosalind
at 2016-05-03T04:33

運動臉變老？！

By Donna
at 2016-05-07T06:41

豬皮要吃到臉ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ應該很吃力吧

By Sarah
at 2016-05-12T03:50

我家做過煮成凍，冰冰箱慢慢吃，但我因為
不趕吃沒碰

By Rebecca
at 2016-05-12T16:10

運動為什麼臉變老？沒防曬還是臉凹
？

By Isla
at 2016-05-15T18:40

你這麼一說，我似乎每次吃豬耳跟豬腳
皮膚真的有變好耶

By Candice
at 2016-05-19T23:01

運動不會變老啊，你看那些運動選手就知道

By Franklin
at 2016-05-24T08:26

我運動後是看起來變年輕耶~

By Ophelia
at 2016-05-28T04:10

料理前先用鐵湯匙把內層的油脂刮乾淨，再乾

By Brianna
at 2016-06-01T13:00

啃雞腳

By Mary
at 2016-06-02T05:22

你覺得運動員老是因為有些人曬得很黑的
健康膚色嗎？

By Delia
at 2016-06-05T17:54

眼袋外漏+1 覺得宋慧喬狀況最好

By Eden
at 2016-06-10T09:41

幹嘛飛到韓國超市買....韓國豬皮跟台灣豬
皮有什麼不一樣嗎?!

By Puput
at 2016-06-13T17:55

如果是住國外我就直接買膠原蛋白錠
來吃了XD

By Dora
at 2016-06-16T22:23

你可以吃魚皮我都買虱目魚皮

By Selena
at 2016-06-19T04:46

不敢吃豬皮魚皮QQ

By Irma
at 2016-06-21T21:56

之前好像看一個節目有一個凍齡媽媽她是把豬
皮打成漿敷面膜

By Linda
at 2016-06-23T08:10

我覺得魚皮或是黑白木耳會更健康喔…

By Irma
at 2016-06-23T23:46

韓國的豬皮很好吃啊！烤肉好吃流口水

By Jake
at 2016-06-25T08:14

我媽常年吃純蜂蜜跟蜂子年過60看起
來還像40幾，根本詐騙集團...

By Gilbert
at 2016-06-26T15:28

水煮沾蒜頭醬油或和風醬

By Ina
at 2016-06-28T12:04

滷豬皮超好吃

By Zanna
at 2016-06-30T14:59

一大塊豬皮膠原蛋白也才多少，真要吃就吃
錠就好了阿，其實是因為醫美但轉移話題才
說是豬皮吧....

By Elma
at 2016-07-05T06:34

川燙配小黃瓜跟甜辣醬

By Valerie
at 2016-07-06T02:04

我運動是氣色變好欸

By Lydia
at 2016-07-07T23:24

運動真的會讓人看起來比較老因為運動會
產生自由基在細胞裡亂竄導致細胞老化

By Franklin
at 2016-07-11T07:40

吃到皮膚變美也順便吃了很多反式脂肪

By Blanche
at 2016-07-15T05:02

樓上這句話我存疑@@

By Frederic
at 2016-07-15T08:31

運動應該是皮膚變好吧應該是變瘦皮膚鬆
弛加上曬太陽老化？豬皮是有豐富膠原但要

By Joseph
at 2016-07-16T17:31

吃多少才會被腸胃吸收啊…也不是吃多少就
吸收多少耶

By Necoo
at 2016-07-21T12:41

我跟我哥說吃豬皮抗老，我哥說是因
為吃變胖看起來皮膚好吧

By Lydia
at 2016-07-23T07:51

其實我覺得智孝也滿凍齡的XD 看起來好像
20幾歲~

By Sandy
at 2016-07-25T05:57

能當明星多半是基因外掛，再靠醫美補強呀
～

By Franklin
at 2016-07-29T16:24

你可以吃雞冠

By Brianna
at 2016-08-01T17:15

運動過度會變老喔!你可能補充足夠的

By Heather
at 2016-08-05T13:57

營養。

By Puput
at 2016-08-09T20:42

我媽昨天才去菜市場買了一包魚鱗回
來說要自己煮成凍

By Ethan
at 2016-08-11T01:46

您有聽過置入性行銷嗎？

By Kyle
at 2016-08-13T00:49

滷豬皮超好吃的~~但我也蠻擔心熱量

By Dorothy
at 2016-08-14T01:40

豬腳筋，以前爸爸常煮湯給我吃，我都不
喜歡，結果同學看了搶著要

By Charlotte
at 2016-08-14T08:12

過度運動會造成氧化壓力所以有時候反而看起
來會變老 google 「運動氧化」，不建議吃
豬皮(針對你的情況)

吃的保養(豬皮) - 保養

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